∗ Министерство здравоохранения Республики Беларусь ∗ Главное управление по здравоохранению Брестского облисполкома ∗

Рубрика: Статьи

Уважаемые жители Брестской области! С наступлением лета увеличивается риск заболеть острой кишечной инфекцией

Уважаемые жители Брестской области! С наступлением лета увеличивается риск заболеть острой кишечной инфекцией

Уважаемые жители Брестской области!

С наступлением лета увеличивается риск заболеть острой кишечной инфекцией.

Источником острых кишечных инфекций, как правило, являются заболевшие и бактерионосители – лица, у которых отсутствуют клинические симптомы заболевания, но они выделяют возбудителей в окружающую среду. Особенно опасны заболевшие с легкой или стертой формой заболевания, принимающие участие в приготовлении пищи дома, или являющиеся работниками предприятий пищевой промышленности, общественного питания, торговли, детских организованных коллективов.

Основные симптомы кишечных инфекций — это боль в области живота, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры.  Особенно подвержены заболеваниям дети в возрасте до шести лет, лица с ослабленной иммунной системой, пожилые люди. Симптомы заболевания могут развиться в течение от 30 минут до недели после контакта с возбудителями инфекции. Чаще всего первые симптомы заболевания наблюдаются в первые двое суток.

Инфицирование человека возбудителями острых кишечных инфекций происходит путем заноса с пищей и водой, а также через грязные руки, посуду, игрушки.

С пищей могут передаваться возбудители сальмонеллезов, кишечных вирусных инфекций и других болезней. Загрязнение пищевых продуктов происходит во время кулинарной обработки продуктов немытыми руками, при неправильной термической обработке, транспортировке, нарушении сроков и условий  хранения. На поверхности плохо промытых фруктов, овощей, зелени могут оставаться возбудители инфекционных болезней, в том числе вирусных инфекций.

В пищевых продуктах или блюдах при несоблюдении условий и сроков хранения могут накапливаться токсины различных микроорганизмов, которые могут вызывать пищевые отравления.  Причиной пищевых отравлений также могут явиться продукты, сроки годности которых истекли.

Наиболее опасными пищевыми продуктами являются скоропортящиеся продукты, в том числе салаты (в первую очередь, заправленные майонезом или сметаной), кондитерские изделия с кремом, изделия из рубленого мяса (котлеты, рулеты, паштеты), студень и т.п. Необходимо помнить, что отварные овощи, салаты, блюда из мяса, птицы, морепродуктов, пирожные и торты с кремом, блюда с использованием сырых и вареных яиц относятся к скоропортящимся продуктам. Условия хранения таких пищевых продуктов обязательно требуют температурного режима в условиях холодильника.

Еще один важный путь передачи возбудителей — это загрязненная вода. Не употребляйте для питья воду из открытых водоемов и других не проверенных источников водоснабжения; не купайтесь в открытых водоемах, купание в которых не рекомендуется или запрещено.

Большую осторожность должны проявлять все, кто выезжает на отдых за город — всегда необходимо брать с собой запас кипяченой или бутилированной воды, чтобы не приходилось пользоваться непроверенными источниками.

На прилавках рынков изобилие овощей и фруктов. Хочется полакомиться и запастись витаминами. Между тем, несоблюдение элементарных гигиенических правил при употреблении купленных арбузов, яблок, груш, слив и т.д. может привести к серьезным неприятностям. Причиной кишечных недугов может явиться употребление в пищу не обработанных или плохо обработанных овощей, резаных арбузов, бананов и груш.

Из года в год эпидемиологи и гигиенисты санитарно-эпидемиологической службы предупреждают о том, что перед употреблением в пищу «даров» садов и огородов их надо хорошо промыть проточной водой, обязательно ошпарить кипятком, даже бананы, апельсины, лимоны, киви, арбузы и дыни, кожуру которых не употребляют в пищу. Но при очистке с загрязненной кожуры микробы могут попасть непосредственно в продукт и привести к болезни. Однако, далеко не все следуют рекомендациям и после страдают кишечными инфекциями.

В разгар летнего сезона Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья еще раз напоминает: что выполнение следующих простых правил поможет Вам предотвратить возникновение острой кишечной инфекции:

  1. Поддерживайте чистоту и соблюдайте личную гигиену:

— мойте руки с мылом перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией;

— мойте руки после посещения туалета, возвращения с улицы, перед кормлением грудных детей;

— содержите в чистоте кухонную, столовую посуду и столовые приборы;

— регулярно мойте с моющими средствами все поверхности и кухонные принадлежности, используемые при приготовлении пищи;

— предохраняйте кухню и продукты от насекомых, грызунов;

— тщательно мойте под проточной водой зелень, овощи, фрукты; если они предназначены для детей младшего возраста, необходимо ополоснуть их кипяченой водой;

— детскую посуду и игрушки регулярно мойте с использованием разрешенных моющих средств, после чего тщательно прополощите, перед употреблением обдайте кипятком.

  1. Отделяйте сырые и готовые к употреблению продукты:

— используйте при транспортировке раздельную упаковку для готовой к употреблению и сырой продукции;

— отделяйте мясо, мясо птицы, морепродукты от других пищевых продуктов;

— храните продукты в закрытой емкости для предотвращения контакта готовой к употреблению и сырой продукции;

— используйте отдельные разделочные доски и ножи для готовой к употреблению и сырой продукции;

  1. Соблюдайте технологию приготовления блюд:

— тщательно прожаривайте или проваривайте продукты, особенно мясо, птицу, яйца, морепродукты;

— при готовке мяса или птицы их соки должны быть прозрачными;

— тщательно подогревайте блюда — супы кипятите, жаркое прожаривайте не менее 5 минут;

  1. Соблюдайте условия хранения и сроки годности продуктов:

— не употребляйте пищевые продукты при малейшем сомнении относительно их доброкачественности, храните пищевые продукты с учетом сроков их годности, просроченные выбрасывайте без сожаления;

— не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа;

— держите приготовленные блюда горячими (не ниже 60°С) до сервировки стола;

— охлаждайте без задержки, приготовленные скоропортящиеся блюда (желательно не ниже 5°С);

— готовьте пищу в таком количестве, чтобы употребить ее в течение 1-2 дней;

— не готовьте заблаговременно скоропортящиеся блюда из мяса, мяса птицы, яиц, а также салаты, паштеты, пудинги, кулинарные изделия с кремом;

— не храните пищу и пищевые продукты длительное время даже в холодильнике, особенно если герметичная упаковка продукта нарушена;

— не размораживайте продукты при комнатной температуре, лучше размораживать их в камере холодильника;

— для кормления грудных детей используйте только свежеприготовленные смеси детского питания.

  1. Не покупайте продукты на стихийных рынках.Если покупаемая Вами продукция должна храниться при определенных температурных режимах, которые должны быть отражены на этикетке, но Вы видите, что эти требования не выполняются, то от приобретения такого пищевого продукта следует отказаться.

Выполнение вышеперечисленных простых правил позволит защитить Вас и Ваших близких от острых кишечных инфекций и предотвратить заражение окружающих!

 

По информации ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

 

Алкоголь и молодёжь

В настоящее время проблема потребления алкоголя остаётся по-прежнему актуальной. Особенную тревогу вызывает широкое распространение алкогольных напитков среди молодёжи и подростков. Специалисты опасаются, что рост потребления алкоголя, курение, усиление агрессивных тенденций в обществе и изменение культурных норм в сфере сексуальных отношений, особенно в молодежной среде, может сказаться на репродуктивном здоровье молодого поколения

Раннее начало употребления спиртных напитков — это верный шанс получить синдром зависимости.

Организм подростка примерно в 10 раз чувствительнее к алкоголю, чем взрослого человека. Чем раньше молодёжь приобщается к алкогольным напиткам, тем выше риск развития зависимости. Установлено, что регулярное употребление спиртных напитков в возрасте до 20 лет приводит к развитию алкоголизма почти в 80% случаев.

Раннее приобщение детей и подростков к алкоголю приводит к серьезным расстройствам их физического и психического здоровья, очень быстро формируя синдром алкогольной зависимости. При этом психическая зависимость у подростков возникает через 3-6 месяцев, а физическая — через 1,5-2 года. При формировании психической зависимости у подростков алкоголь становится центральным интересом их жизни, на спиртное тратятся все имеющиеся деньги, разговор о спиртных напитках вызывает живой интерес, изыскивается любая компания, употребляющая спиртное, или подросток становится сам инициатором подобных компаний.

Алкоголь — психологическая ловушка, приводящая к развитию зависимости

«Медленная» опасность алкоголя кроется в иллюзии контроля. Человек долго не замечает изменений, считая умеренное употребление нормой. Однако зависимость формируется на биохимическом уровне, постепенно подчиняя себе волю и разум, разрушая социальные связи человека.

Искусственный выброс гормона хорошего настроения (дофамина) после употребления алкоголя постепенно приучает мозг к тому, что веселье и расслабление возможны только после дозы, сужая и искажая реальность. При этом проблемы не исчезают, а откладываются, становясь более тяжелыми, когда действие спиртного проходит.

Не существует человека, у которого отсутствует риск развития алкогольной зависимости. Любой из нас, перешагнув собственную безопасную черту, может попасть в эту чудовищную ловушку, имя которой – хронический алкоголизм. Процесс разрушительного действия алкоголя на организм и личность человека длительное время может быть скрыт не только от постороннего глаза, но и от самого пьющего.

Возраст приобщения детей и подростков к алкоголю

Алкоголизм возникает не сразу. В народе говорят: «Реки начинаются с ручейка, а пьянство — с рюмочки». Стоит раз прикоснуться к спиртному, как уже снимается психологический барьер, и подросток чувствует себя вправе выпить с товарищами или даже одному, если появляется такая возможность. Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. Но прослеживаются их характерные изменения в зависимости от возраста:

— до 10 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо из любопытства (чаще мальчики);

— в более старшем возрасте (12-14 лет) появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости» и т.д.;

— в возрасте 15-17 лет поводами для употребления алкоголя становятся какие-либо события: окончание школы, поступление в учебное заведение, праздники, дни рождения и т.п.

Первый опыт

Следует понимать, что еще до первого употребления алкоголя у подростка формируется определенное представление об этом продукте и о его особом действии на организм. Но первое знакомство с ним неожиданно оказывается совершенно не таким, каким представлялось подростку: горький вкус, жжение во рту, головокружение, тошнота и в ряде случаев рвота даже от однократного приема небольших доз. Поэтому после таких неприятных ощущений большинство подростков некоторое время избегает алкоголя.

Однако негативный первый опыт быстро забывается и соблазн употребить алкогольный напиток возобновляется, причем постепенно он начинает приобретать новое психологическое содержание.

Поводы для употребления алкоголя подростками

Для некоторых подростков поводом для этого становятся социальное давление, желание самоутвердиться и влиться в компанию, неосознанное стремление преодолеть внутренние комплексы и неуверенность в себе.

Для какой-то части подростков спиртное становится мнимым способом почувствовать себя взрослым, раскрепощенным или справиться со стрессом.

Значимым поводом повторно приобщиться к алкоголю является также желание избавиться от скуки. В психологии скукой называют особое состояние личности, связанное с эмоциональным «голодом» и потерей интереса к происходящему. У подростков этой категории утрачен или существенно ослаблен интерес к познавательной деятельности. Существенные сдвиги наблюдаются у них в сфере досуга, который часто носит примитивный и бесцельный характер и сводится к пассивному времяпрепровождению, поиску мнимых развлечений и общению с себе подобными, близкими по уровню развития, запросам и интересам. Эти ребята не интересуются спортом, редко посещают кружки и, как правило, не участвуют в общественной жизни школы, класса, колледжа. Если сформированная таким образом подростковая группа не объединена какой-либо полезной деятельностью, «пустое» времяпрепровождение скучающих несовершеннолетних толкает их на распитие спиртных напитков.

Кроме того, детям с самого раннего возраста взрослыми навязывается ложная мысль, что употребление алкоголя во время застолья — дело обыденное и поэтому непредосудительное.

Токсическое действие алкоголя на организм

Алкоголь убивает медленно и верно, разрушая личность человека. Страдают все органы и системы, но основной мишенью алкоголя является мозг: если содержание алкоголя в крови принять за 1, то в головном мозге его будет 1,75, то есть почти в 2 раза больше. Установлено, что при употреблении 100 граммов водки гибнут 8000 тыс. клеток мозга, причём именно активно работающих, а не находящихся в резерве. Отсюда понятна причина риска деградации зависимых от алкоголя людей. В подростковом возрасте мозговая ткань беднее фосфором, богаче водой, находится в стадии структурного и функционального совершенствования. Поэтому употребление алкогольных напитков может иметь у них самые серьезные последствия.

Согласно официальной информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасной дозы алкоголя не существует, а его накопленный токсический эффект проявляется годами.

Алкоголь негативно влияет на мужскую и женскую репродуктивную функцию

Женские яйцеклетки не обновляются! Каждый выпитый грамм алкоголя повреждает часть яйцеклеток, уменьшая вероятность рождения здоровых детей.

Действие на половую функцию мужчин описал отчасти В. Шекспир, который писал, что алкоголь «возбуждает желание, но лишает способности действовать». Нарушение половой функции связано со снижением уровня мужского полового гормона тестостерона и с прямым токсическим действием алкоголя на ткань яичек, замедляя созревание сперматозоидов, снижая их количество и подвижность. При этом увеличивается доля сперматозоидов с аномалиями.

Выявлена вероятность рождения ребёнка с какими-либо нарушениями развития в зависимости от формы потребления алкоголя родителями:

— не употребляют алкоголь – риск 1%;

— умеренно употребляют алкоголь (эпизодически, то есть не чаще чем 1 раз в 1-2 месяца в небольшом количестве) – риск 7%;

— употребляют алкоголь часто (1-3 раза в неделю) и в большом количестве (до состояния опьянения) – риск 70%.

Важно знать: цикл полного обновления сперматозоидов (сперматогенез) составляет около 72–75 дней (около 2,5–3 месяцев). Именно поэтому при планировании беременности врачи рекомендуют полностью отказаться от употребления любых алкогольных напитков обоим партнерам как минимум за 2-3 месяца до зачатия.

Вместо заключения.

Алкоголь и творчески активная жизнь, алкоголь и крепкая семья, алкоголь и здоровье — понятия несовместимые. В силу возрастных особенностей психических процессов наши дети не могут понять, что к 35-40 годам хочется быть здоровым и успешным. Именно поэтому главной задачей взрослых является предупреждение формирования подросткового алкоголизма путём широкого информирования детей и подростков о вреде алкоголя. Постоянный контроль со стороны взрослых, разъяснительная работа в молодёжной среде, проводимая медицинскими работниками, родителями, учителями, самими детьми (волонтёрами), негативное отношение общества к употреблению алкогольных напитков детьми и подростками – эти меры, наряду с антиалкогольным законодательством, должны со временем принести свои положительные плоды.

Отношение любого человека к алкоголю свидетельствует о его зрелости, независимо от возраста. Является ли каждый из нас зрелой личностью? Как мы ведём себя дома? Чем наполнена наша жизнь? Как часто мы употребляем алкогольные напитки? Рассказываем ли детям о негативных последствиях раннего приобщения к алкоголю и о риске развития зависимости от него? Любое дело нужно начинать с себя. Как говорится в пословице «Не нужно воспитывать детей, всё равно они вырастут похожими на вас. Воспитывайте себя».

 

Врач по медицинской профилактике
Брестского областного ЦГЭиОЗ
В.С. Машенская

Как сформировать стрессоустойчивость

У каждого человека в жизни происходят маленькие или большие стрессовые ситуации, и то, как он их воспринимает,  как к ним умеет приспосабливаться и решать их зависит его психологическое здоровье. Из-за сильного длительного стресса  могут появиться как психические, так и физические болезни. Повышенная тревожность, депрессивные симптомы, расстройства сна – частые спутники хронического стресса. Во избежание подобных проблем необходимо формировать в себе качества личности, повышающие способность справляться со стрессовыми ситуациями.

Стрессоустойчивость представляет собой умение человека выдерживать психологические нагрузки без негативных последствий. Самое интересное заключается в том, что это свойство не является врождённым, оно формируется в процессе личностного развития. Поэтому если поработать над собой, можно сформировать необходимые качества.

Психологические исследования показывают, что восприятие стрессора играет большую роль: если человек воспринимает ситуацию как контролируемую, негативные последствия минимальны, тогда как ощущение беспомощности усиливает вредный эффект стресса. Это объясняет, почему при одинаковых внешних условиях одни люди сохраняют психологическую устойчивость, а другие нет.

Часто люди, у которых нет стрессоустойчивости чувствуют себя дискомфортно в непривычных и новых ситуациях, у них может отмечаться напряжение и раздражительность. Им тяжело устанавливать контакты с людьми, отказывать, если это необходимо, они менее терпеливы и могут долго держать обиды.

Стрессоустойчивым людям характерно такое качество, как умение прогнозировать происходящие ситуации и влиять на них. Такое качество есть не у всех, но оно может формироваться под вилянием жизненного опыта. Также они менее обидчивы, более терпеливы, жизнерадостны и доброжелательны.

Однако нельзя исключать того, что длительный стресс сопровождается негативными последствиями, поэтому важно знать способы снятия или преодоления стресса пусть не во всех, но во многих неблагоприятных ситуациях. И лучше не допускать момента, когда маленькие стрессы накапливаются и создают критический стресс. Поэтому попробуйте использовать следующие рекомендации по преодолению стрессовых ситуаций и формированию стрессоустойчивости:

1) в любой экстремальной ситуации надо искать способы преодоления ее, даже если ситуация остается сложной и трудноразрешимой. Активная деятельность в разрешении проблемной ситуации препятствует влиянию отрицательных эмоций;

2) работайте над формированием психологически устойчивых качеств личности, которые позволят чувствовать себя комфортно, находясь в любом обществе (уверенность, оптимизм, спокойствие и др.);

3) любую негативную ситуацию воспринимайте как жизненный опыт. Неважно хороший или плохой. Любой опыт имеет место быть, и мы из него можем извлечь нужные для себя уроки, моменты. Важно также понимать, что чем больше жизненного опыта есть у человека, тем больше он приспособлен к окружающей действительности. В стрессовой ситуации лучше ориентируется человек, который умеет прогнозировать события и влиять на них, а без опыта прогнозировать тяжело;

4) если мы не можем поменять ситуацию, мы можем поменять отношение к ней. Попробуйте отнестись к стрессовой ситуации как к менее важной, найдите положительные стороны в ней;

5) если у вас нет сил и желания решать ситуацию сегодня, при малейшей возможности перенесите ее на завтра. У вас может измениться отношение к возникшей проблеме, появятся другие мысли и эмоции. Есть очень хорошая фраза Скарлетт из фильма «Унесенные ветром»: «Подумаю об этом завтра»;

6) благоприятными будут занятия спортом, танцами, йогой или фитнесом. Любой стресс связан с нашим телом, что вызывает напряжение разных групп мышц. Физическая нагрузка расслабляет мышцы (тело) и, как следствие, наше эмоциональное состояние выравнивается. Также человек в этот момент переключается с проблемы на другую сферу;

7) освойте для себя техники дыхания. Они часто помогают, особенно в первые секунды борьбы со стрессом. Это может быть техника глубокого дыхания, либо дыхание «по квадрату». Каждому подходит своя техника. Их нужно освоить вне стрессовых ситуаций, а потом можно пользоваться на практике;

8) можно прослушать успокаивающие медитации, попробовать освоить совместно со специалистом релаксационную аутогенную тренировку или поискать в интернете аудио- либо видеоматериал этой техники (методика самовнушения, разработанная немецким психиатром Йоханнесом Генрихом Шульцем);

9) если считаете необходимым, обратитесь за помощью к специалистам.

И помните, лучше своевременно обратиться за помощью к специалистам, не игнорируя сигналы тревоги, напряжения, депрессивных симптомов, являющихся следствием жизненных стрессов, чем лечить физические или психические заболевания. К тому же имеющиеся заболевания обостряются во время стресса.

 

Вероника Коневега, психолог отдела общественного здоровья Брестского областного ЦГЭиОЗ

 

Сезонные продукты. На что обращать внимание

Сезонные овощи, фрукты, ягоды – один из главных секретов здоровья. Это не просто вкусные и свежие продукты, а источник витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон. Однако безопасность зависит не только от соблюдения технологии их выращивания, но и от условий хранения, транспортировки и обработки.

Употребление плодоовощной продукции в сезон ее традиционного выращивания в республике имеет ряд преимуществ для нашего организма:

  • высокая концентрация витаминов и полезных веществ – благодаря естественному созреванию под открытым небом содержание полезных веществ в сезонных плодах максимально;
  • минимум вредных веществ: при проведении исследований содержание нитратов и пестицидов не превышает предельно допустимых уровней, поэтому сезонные овощи можно употреблять в пищу даже в сыром виде;
  • яркий вкус и неповторимый аромат;
  • отличная усвояемость – такая растительная пища легко переваривается организмом.

Несмотря на очевидную пользу, употребление сезонной продукции связано с определенными рисками, обусловленными:

  • микробиологическим загрязнением, которое происходит на различных этапах производства, сохраняя возможность присутствия на поверхности продуктов бактерий, вирусов, паразитов, способных вызывать кишечные инфекции;
  • нитратами и остаточным количеством пестицидов, которые применяются для повышения урожайности в сельском хозяйстве: нарушение технологии выращивания может привести к накоплению нитратов и остатков химических веществ в продукции (наиболее часто повышенное содержание нитратов определяется в ранних овощах и зелени);
  • загрязнением тяжелыми металлами, характерными для продукции, выращенной рядом с автомобильными дорогами, в экологически неблагополучных районах, которая может содержать свинец, кадмий и другие токсичные элементы.

При покупке плодоовощной продукции нужно придерживаться нескольких простых правил:

Отдавайте предпочтение свежей сезонной продукции.

Тщательно мойте проточной водой ягоды, фрукты перед употреблением.

Не забывайте о собственной гигиене, обязательно мойте руки перед едой.

Никогда не пробуйте немытые ягоды, фрукты на рынке.

Старайтесь выбирать плоды среднего размера, так как большой размер может свидетельствовать о применении при выращивании «вредной» подкормки.

Не покупайте фрукты и ягоды в местах несанкционированной торговли, особенно сомнительного происхождения.

Сезонные овощи, фрукты и ягоды очень полезны для здоровья и позволяют сделать питание более полноценным, но все же следует быть умеренными в их употреблении, не забывая о рисках загрязнения данных продуктов.

При первых же признаках отравления обращайтесь к врачу!

 Информация подготовлена по материалам государственного учреждения
«Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

 

 

Жара без последствий: как защитить себя от перегрева и пищевых отравлений

Лето и теплая погода — это не только радость солнцу и отпуску, но и серьезное испытание для нашего организма. Повышенная температура воздуха создает идеальные условия для размножения бактерий и значительно увеличивает риск тепловых ударов. Чтобы сохранить бодрость духа и физическое здоровье, достаточно следовать нескольким простым, но важным правилам.

Гигиена — основа безопасности

В жаркую погоду количество микробов вокруг нас растет в геометрической прогрессии. Первая линия обороны — это чистые руки.

— Тщательное мытье: обязательно мойте руки с мылом перед каждым приемом пищи и в процессе готовки. Если поблизости нет воды, используйте дезинфицирующие средства (антисептики).

— Чистота продуктов и посуды: овощи, фрукты и зелень следует мыть исключительно водой питьевого качества. Это же правило касается и мытья столовых приборов.

Бдительность в магазине и на рынке

Чтобы опасная еда не попала к вам на стол, будьте предельно внимательны при выборе продуктов:

— Читайте этикетки: перед покупкой проверяйте целостность упаковки, температурный режим хранения в витрине и, самое главное, — сроки годности. Если витрина кажется недостаточно холодной или отсутствуют индикаторы температуры — лучше отказаться от покупки в этом месте.

— Игнорируйте стихийные рынки: никогда не приобретайте скоропортящиеся товары (мясные полуфабрикаты, вареные колбасы, готовые салаты, молочку, торты и пирожные с кремом) в местах несанкционированной торговли или при сомнительных условиях хранения.

— Вскрытая упаковка: помните, что после того как вы вскрыли заводскую упаковку, срок годности продукта резко сокращается. Употреблять такие блюда (особенно мясные, рыбные и молочные) нужно немедленно.

— Первые овощи и фрукты: будьте осмотрительны с ранними арбузами, дынями, клубникой и зеленью. Для ускорения созревания в них часто используют химические удобрения, которые могут навредить здоровью, особенно детям.

— Экзотика: отправляясь в зарубежные страны, не налегайте на непривычную для вашего желудка экзотическую пищу — это снизит риск аллергий и расстройств пищеварения.

Пикник на природе: правила выживания

Отдых на свежем воздухе требует особой подготовки, чтобы радость не омрачилась больничной койкой.

—      Термоконтейнеры: все скоропортящиеся продукты транспортируйте и храните исключительно в специальных сумках-холодильниках или термоконтейнерах.

— Опасный список: исключите из походного меню блюда, не прошедшие термическую обработку (домашние салаты с майонезом), а также молочные продукты, яйца и кремы. Это идеальная питательная среда для болезнетворных бактерий.

— Защита от насекомых: используйте закрытые контейнеры, пищевые сетки и герметичную упаковку, чтобы защитить еду от мух, ос, грызунов и других животных.

Вода — источник жизни, но только безопасный

Обезвоживание и кишечные инфекции часто идут рука об руку.

— Где брать воду: категорически запрещено использовать для питья и бытовых нужд воду из случайных источников — рек, озер или родников.

— Купание: плавайте только в официально разрешенных водоемах. Старайтесь не заглатывать воду во время купания, даже в чистых на вид местах.

Спасаемся от теплового удара

Перегрев может случиться не только на пляже, но и просто во время прогулки или работы в саду.

— График работы на солнце: если вы работаете на открытом воздухе, делайте перерыв каждые 15–20 минут. Отдыхать нужно не менее 10–12 минут в тени или в прохладном помещении. При температуре выше +32,5 °C тяжёлые работы лучше перенести на утро (до 10:00) или вечер (после 18:00).

— Правильная одежда: носите светлую одежду из натуральных тканей (лен или хлопок), которая дышит и позволяет телу охлаждаться. Головной убор обязателен!

— Водные процедуры: по возможности принимайте прохладный душ 2–3 раза в день — это поможет снизить температуру тела и взбодриться.

Берегите себя и своих близких. Пусть летнее тепло приносит только удовольствие!

 

 По информации ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

 

О рекомендациях по профилактике перегрева и требованиях к микроклимату на рабочих местах в жаркий период

На территории Беларуси в летний период устанавливаются неблагоприятные метеорологические условия, вызванные высокой температурой наружного воздуха. В жаркую погоду возрастает риск перегревания организма, а также получения солнечного и теплового удара. Соблюдение простых мер профилактики поможет сохранить здоровье и работоспособность.

Что такое тепловой и солнечный удар

Тепловой удар — это быстро развивающееся патологическое состояние, обусловленное перегреванием организма в результате длительного воздействия высокой температуры.

Солнечный удар возникает при прямом и продолжительном воздействии солнечных лучей на голову, что приводит к перегреванию головного мозга.

Группы риска

Риск перегревания повышен у лиц, страдающих:

—      сердечно-сосудистыми заболеваниями (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия);

—      неврологическими болезнями (вегето-сосудистая дистония, вертебро-базиллярная недостаточность, дисциркуляторная энцефалопатия).

Вероятность теплового удара возрастает при нахождении в душном, плохо проветриваемом помещении с повышенной влажностью, а также при использовании одежды, препятствующей потоотделению и нарушающей терморегуляцию.

Солнечный удар может стать следствием:

—      нахождения под палящим солнцем с непокрытой головой;

—      тяжелой физической работы в условиях высокой температуры;

—      нарушения пищевого и питьевого режимов.

Предвестники перегрева

К ранним признакам теплового или солнечного удара относятся:

—      повышенная сухость во рту и сильная жажда;

—      выраженная головная боль или головокружение;

—      резкая немотивированная слабость;

—      тошнота.

Рекомендации для населения

Главное правило — избегайте солнца с 11:00 до 17:00, носите светлую одежду из натуральных тканей и обязательно головной убор. Соблюдайте питьевой режим. В помещении держите окна закрытыми и затемненными днем, проветривайте утром и вечером, используйте вентилятор, а готовку и физическую работу перенесите на прохладное время. Исключить курение и употребление алкогольных напитков в жаркую погоду.

По информации ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

 

Пресс-релиз к Всемирному дню донора крови

Пресс-релиз к Всемирному дню донора крови

Каждый год 14 июня в Беларуси, как и во всем мире, отмечают Всемирный день донора крови- день, когда мы отдаем дань уважения донорам, чья щедрость каждый день спасает жизни. Слово «донор» в переводе с латинского языка «donare» означает «дарить». Дороны дарят свою кровь для спасения жизни других людей.

Кампания 2026 года «Одна капля человечности. Сдайте кровь. Спасите жизни» ставит человечность в центр внимания каждой донации. Донация – это не просто акт доброй воли, это выражение солидарности, сострадания и коллективной ответственности. Благодаря людям, отдающим частичку себя, спасены жизни многих людей, которые потеряли много крови, их жизнь была под угрозой. И в этой критической ситуации в службе крови были достаточные запасы нужной группы крови, переливание которой спасло жизнь человеку. А, что было с этим пациентом, если бы доноры не пришли сдавать кровь? Доноры всегда приходят на помощь, они осознают важность того доброго поступка, который они совершают… «Я кровь тебе дарю, хотя тебя не знаю, но ты в беде- и я тебе здоровье возвращаю»- эти строки посвящены донорам- людям с бесценным даром души и человечности, которые защищают всех нас.

Кампания этого года ставит своей целью осведомить общество о том, насколько важно донорство крови для спасения жизней, насколько важен рост числа регулярных доноров крови, а также подчеркнуть жизненно важный вклад доноров крови, продвигать ценности солидарности и человечности.

Заготовкой крови занимается государственная служба крови– важнейший элемент системы здравоохранения.

Организации службы крови постоянно создают необходимые запасы компонентов крови для оказания плановой, экстренной и неотложной медицинской помощи, в том числе на случай чрезвычайных ситуаций. Компоненты крови выдаются в стационары строго по заявкам.

Миллионы людей в мире обязаны своей жизнью донорам крови, которых вовсе не знают и никогда не видели. По статистике, каждый третий пациент, поступающий в стационар на лечение, нуждается в переливании крови: пациенты с болезнями крови, с тяжелыми травмами, кровотечениями, в том числе акушерскими, с ожогами, с онкологическими заболеваниями, пациенты, которым предстоят операции на сердце и многие другие.

Для поддержания неснижаемых запасов компонентов крови каждый день в организации службы крови должны приходить люди, чтобы сдать кровь.

К сдаче крови допускаются граждане Республики Беларусь, иностранные граждане, лица без гражданства в возрасте от 18 до 65 лет, обладающие полной дееспособностью и не имеющие противопоказаний к сдаче крови.

Желающим сдать кровь нужно обратиться в службу крови по месту жительства для предварительной записи на сдачу крови (Брестская областная станция переливания крови, Барановичская городская станция переливания крови, Пинская станция переливания крови, Столинская ЦРБ, Ивацевичская ЦРБ, Дрогичинская ЦРБ, Березовская ЦРБ, Пружанская ЦРБ, Кобринская ЦРБ).

В день явки донора для сдачи крови необходимо предоставить паспорт, выписку из амбулаторной карты, результаты флюорографии, анализа мочи; женщины — результаты осмотра врачом-гинекологом, в дальнейшем эти данные предоставляются 1 раз в 12 месяцев.

К сдаче крови нужно подготовиться: накануне выспаться, не приходить после ночной смены; за 2-3 дня исключить из рациона питания жирное, жареное, острое, копченое, орехи, семечки, бананы, молочные продукты, колбасы, спиртное и т.п.; утром в день донации легкий завтрак: каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем; выпить 1,5 л чистой воды.

Процедура сдачи крови длится до 10 минут. Стандартная доза кроводачи- 450 мл. После сдачи крови донор находится 30 минут под наблюдением медицинского персонала, затем идет в кассу для получения справки и денежной компенсации (в июне -189 руб.). На этом процедура донации заканчивается.

Для восстановления после сданной крови нужно вести здоровый образ жизни: соблюдать режим труда и отдыха; включить в рацион питания говядину, печень, рыбу, птицу, гречку, свеклу, морковь, гранат, орехи и т.п.; отказаться от вредных привычек. Сдавать кровь можно только через 60 дней.

Если донор соблюдает рекомендации специалистов службы крови, от донорства крови будет только польза: укрепляется иммунитет, доноры реже страдают болезнями желудочно — кишечного тракта, сердечно — сосудистой системы, легче переносят кровопотерю, доноры в среднем живут дольше на 5 лет.

Доноры имеют право:

  • на освобождение от работы (учебы, службы) в порядке, установленном законодательством, с сохранением среднего заработка за день сдачи крови за счет средств Министерства здравоохранения;
  • приступить к работе в день сдачи крови (исключение: работа с вредными или опасными условиями труда; ночные и сверхурочные работы; несение службы на боевом дежурстве, в суточном и караульном нарядах;
  • на получение бесплатного питания или денежной компенсации в день сдачи крови;
  • после прохождения медицинского осмотра получить информацию о состоянии своего здоровья и возможных последствиях сдачи крови от врача- специалиста.
  • У доноров есть и обязанности:
  • письменно предупредить нанимателя о дате выполнения донорской функции не позднее, чем за два рабочих дня;
  • своевременно предоставлять нанимателю документы, подтверждающие выполнение им донорской функции.
  • уважительно относиться к работникам здравоохранения;
  • перед сдачей крови пройти медицинский осмотр в организации службы крови;
  • во время медицинского осмотра сообщить врачу информацию о своих заболеваниях, состояниях и формах рискованного поведения, которые являются противопоказаниями к сдаче крови;
  • своевременно принимать меры для сохранения, укрепления и восстановления здоровья;

Немного статистики.

За 2025 год в Брестской области: число доноров крови составило 13551 (в течение года донор сдавал кровь в среднем 2 – 3 раза.), из них 3004 сдали кровь впервые в жизни; 14250 пациентам для лечения использовались компоненты крови и лекарственные средства из плазмы крови.

Донору предоставляются гарантии:

  • 100% оплата листка нетрудоспособности при наличии не менее 4-х донаций крови, не менее 16 донаций компонентов крови в течение 12 месяцев, предшествующих дню наступления временной нетрудоспособности;
  • награждение нагрудным знаком отличия Министерства здравоохранения «Ганаровы донар Рэспублiкi Беларусь» доноров, сдавших кровь не менее 40 раз, компоненты крови — не менее 80 раз.
  • В 2025 году в Брестской области награждены нагрудным знаком отличия Министерства здравоохранения Республики Беларусь «Ганаровы донар Республiкi Беларусь» 344 донора крови (в 2024году — 352).
  • Донору, награжденному знаком отличия Министерства здравоохранения Республики Беларусь «Ганаровы донар Республики Беларусь» предоставляются льготы:
  • повышение пенсии по достижении общеустановленного пенсионного возраста в соответствии с законодательством о пенсионном обеспечении;
  • первоочередной прием в государственных органах и иных организациях независимо от форм собственности;
  • 25% скидки на платные медицинские услуги в государственных организациях здравоохранения за исключением платных услуг, тарифы на которые регулируются Министерством здравоохранения;
  • внеочередное медицинское обслуживание в государственных организациях;
  • использование трудового отпуска в летнее или другое удобное время;
  • предоставление отпуска без сохранения заработной платы до 14 календарных дней в течение календарного года по согласованию с нанимателем;
  • внеочередное пользование всеми видами услуг связи;
  • внеочередное приобретение билетов на все виды транспорта;
  • внеочередное приобретение билетов в культурно-просветительных, спортивно — оздоровительных организациях;
  • внеочередное обслуживание организациями розничной торговли и бытового обслуживания;
  • внеочередной прием в стационарные учреждения социального обслуживания.

Только благодаря вам, донорам, людям, обладающим таким важным качеством, как человечность, мы все вместе сможем спасать жизни!

Заведующий отделением ГУ «Брестская ОСПК» Елена Ненартович

 

Всемирный день донора крови 14 июня 2026 г.

14 июня ежегодно, на протяжении более 20 лет, все страны мира отмечают Всемирный день донора крови.

В этом году кампания проводится под девизом «Сдавайте кровь, дарите надежду: вместе спасаем жизни».

Всемирный день донора крови — это повод напомнить о тысячах людей, которые сдают свою кровь, чтобы подарить другим шанс на жизнь. Их щедрость спасает людей от смерти, сплачивает общество, выражает дух солидарности. Эта дата не только дань благодарности донорам, но и возможность обратить внимание общества на потребность в безопасной крови.

Кампания этого года посвящена надежде, которую приносит каждая капля донорской крови, становится источником надежды людей, которые нуждаются в переливании крови.

Цель кампании 2026 года:

повысить осведомленность общества о потребности в безопасной крови и плазме и о том, какую роль играет наличие запасов крови в жизни пациентов;

мотивировать как новых, так и тех, кто уже стали донорами, к регулярной сдаче крови для поддержания стабильного и достаточного запаса донорской крови;

подчеркнуть вклад доноров крови в улучшение показателей здоровья и благополучия населения и пропагандировать ценности солидарности, сострадания и взаимопомощи посредством сдачи крови;

мобилизовать поддержку со стороны правительственных органов и партнеров в области развития донорства крови для обеспечения всеобщего доступа к безопасным продуктам крови.

К участию в мероприятиях по развитию донорского движения приглашаются организации различных форм собственности, общественные объединения и все граждане, желающие творить добро и спасать жизни людей.

Сдача крови — жизненно важный акт солидарности, а служба крови, обеспечивающая безопасной кровью — важнейший элемент системы здравоохранения.

Миллионы людей в мире обязаны своей жизнью донорам крови, которых вовсе не знают и никогда не видели. По статистике, каждому третьему пациенту, поступающему в стационар на лечение, переливание крови жизненно необходимо — это пациенты с болезнями крови, с тяжелыми травмами, кровотечениями, в том числе акушерскими, ожогами, онкологическими заболеваниями, пациенты, которым предстоят операции на сердце и многие другие.

Солидарность доноров крови позволяет обеспечить достаточные запасы крови для оказания медицинской помощи пациентам, переливание крови для которых жизненно необходима.

Организации службы крови постоянно создают необходимые запасы компонентов крови для оказания плановой, экстренной и неотложной медицинской помощи и по первому требованию выдают заявленные компоненты крови.

К сдаче крови допускаются граждане Республики Беларусь, иностранные граждане, лица без гражданства в возрасте от 18 до 65 лет, обладающие полной дееспособностью и не имеющие противопоказаний к сдаче крови.

Желающие сдать кровь обращаются в регистратуру Барановичской городской станции переливания крови: (г. Барановичи, ул. 50 лет ВЛКСМ, 4д) для предварительной записи на сдачу крови. В ден> явки для сдачи крови предоставляют выписку из амбулаторной карты, результаты флюорографии, анализа мочи; женщины — результаты осмотра врачом- гинекологом, в дальнейшем эти данные предоставляются 1 раз в 12 месяцев.

К сдаче крови нужно подготовиться: накануне выспаться, не приходить после ночной смены; за 2-3 дня исключить из рациона питания жирное, жареное, острое, копченое, орехи, семечки, бананы, молочные продукты, колбасы, спиртное и т.п.; обязательно должен быть легкий завтрак; пить много воды (до 1,5 л).

Процедура сдачи крови длится около 10 минут. Стандартная доза кроводачи- 450 мл. После сдачи крови необходимо 30 минут находиться под наблюдением медицинского персонала, затем пройти в кассу для получения справки и денег (на 05.06.2025г.- 176 руб. 40 коп.). На этом процедура донации заканчивается.

После сдачи крови нужно вести здоровый образ жизни: соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, включать в рацион питания говядину, печень, рыбу, птицу, гречку, свеклу, морковь, гранат, орехи и т.п., отказаться от вредных привычек. Сдавать кровь можно через 60 дней.

Если донор соблюдает требования и рекомендации специалистов службы крови, от донорства крови будет только польза: доноры реже страдают болезнями желудочно — кишечного тракта, сердечно — сосудистой системы, укрепляется иммунитет, доноры в среднем живут дольше на 5 лет.

Доноры имеют право:

на освобождение от работы (учебы, службы) в порядке, установленном законодательством, с сохранением среднего заработка за день сдачи крови за счет средств Министерства здравоохранения;

приступить к работе в день сдачи крови (исключение: работа с вредными или опасными условиями труда; ночные и сверхурочные работы; несение службы на боевом дежурстве, в суточном и караульном нарядах);

на Получение бесплатного питания или денежной компенсации в день сдачи крови;

после прохождения медицинского осмотра получить от врача информацию о состоянии своего здоровья и возможных последствиях сдачи крови.

У доноров есть обязанности:

письменно предупредить нанимателя о дате выполнения донорской функции не позднее, чем за два рабочих дня;

уважительно относиться к работникам здравоохранения;

перед сдачей крови пройти медицинский осмотр у врача субъекта службы крови;

во время медицинского осмотра сообщить врачу информацию о своих заболеваниях, состояниях и формах рискованного поведения, которые являются противопоказаниями к сдаче крови;

своевременно принимать меры для сохранения, укрепления и восстановления здоровья;

своевременно предоставлять нанимателю документы, подтверждающие выполнение им донорской функции.

Донору предоставляются гарантии, в том числе 100% оплата листка нетрудоспособности при наличии не менее 4-х донаций крови, не менее 16 донаций компонентов крови в течение 12 месяцев, предшествующих дню наступления временной нетрудоспособности.

Доноров, сдавших кровь не менее 40 раз, награждают нагрудным знаком отличия Министерства здравоохранения «Ганаровы донар Рэспублiкi Беларусь».

Донору, награжденному знаком отличия Министерства здравоохранения Республики Беларусь «Ганаровы донар Республики Беларусь» предоставляются льготы:

повышение пенсии по достижении общеустановленного пенсионного возраста в соответствии с законодательством о пенсионном обеспечении;

первоочередной прием в государственных органах и иных организациях независимо от форм собственности;

25% скидки на платные медицинские услуги в государственных организациях здравоохранения за исключением платных услуг, тарифы на которые регулируются Министерством здравоохранения;

внеочередное медицинское обслуживание в государственных организациях;

использование трудового отпуска в летнее или другое удобное время;

предоставление отпуска без сохранения заработной платы до 14 календарных дней в течение календарного года по согласованию с нанимателем;

внеочередное пользование всеми видами услуг связи;

внеочередное приобретение билетов на все виды транспорта;

внеочередное приобретение билетов в культурно-просветительных, спортивно — оздоровительных организациях;

внеочередное обслуживание организациями розничной торговли и бытового обслуживания;

внеочередной прием в стационарные учреждения социального обслуживания.

Доноры крови нужны постоянно, ежедневно. Тем людям, которые еще не сдавали кровь, есть возможность сдать кровь в период празднования Всемирного дня донора крови.

У Вас есть шанс дарить надежду и вместе спасать жизни!

Контакты Барановичской городской станции переливания крови:

Режим работы: Пн-Пт 08:00-18:00

Телефон регистратуры: +375 (163) 64-48-28

Адрес учреждения: 225415, г. Барановичи, ул. 50 лет ВЛКСМ, 4д

 

Заведующий УЗ «БЦП» Барановичской городской станции переливания крови
Полыко Владимир Леонидович
Врач-терапевт Барановичской городской станции переливания крови
Беспалова Антонина Ивановна

Об актуальных способах киберпреступлений и мошенничеств,совершаемых с использованием ИКТ

Фишинг (продажа товаров на интернет-площадках)

Фишинг — вид интернет-мошенничества, целью которого является получение доступа к конфиденциальным данным пользователей — логинам, паролям и иной персональной информации.

Вы размещаете объявление о продаже товара на торговой площадке, после чего мошенник в мессенджере представляется потенциальным покупателем товара и предлагает осуществить оплату посредством перевода денежных средств на Вашу банковскую платёжную карту, а также предлагает воспользоваться услугами доставки.

При общении мошенник может пояснить, что для осуществления перевода денежных средств на Вашей банковской платежной карточке должна находится сумма равная переводу, в случае если на Вашей банковской платежной карте нет данной суммы мошенник предложит Вам пополнить баланс, все это делается для того, чтобы похитить как можно большую сумму денежных средств.

В случае Вашего согласия на такой способ оплаты мошенник предоставляет ссылку, перейдя по которой Вам предложено ввести реквизиты своей банковской платежной карточки (полный номер карты, срок ее действия, CVV или CVС-код), в случае ввода указанных реквизитов, Вам на мобильный телефон поступает смс-уведомление с кодом подтверждения, после чего на сайте Вам будет предложено ввести поступивший код подтверждения, тем самым Вы подтверждаете перевод денежных средств со своей банковской платежной карты на контролируемые мошенниками банковские счета.

Для того, чтобы не стать жертвой киберпреступников, совершая сделки в сети Интернет следует:

— вести общение с потенциальными покупателями или продавцами только во внутреннем чате торговой площадки (зачастую торговые площадки блокируют возможность перехода на поддельные ресурсы);

— ведя общение с пользователем стоит перейти на его профиль и обратить внимание на дату создания (если он создан несколько дней назад, то это должно вызвать дополнительную настороженность);

— следует воздерживаться от осуществления онлайн-платежей, связанных с предоплатой и перечислением задатков за товары и услуги, в пользу организаций и физических лиц при отсутствии достоверных данных о том, что названные субъекты являются теми, за кого себя выдают;

— избегать перехода по неизвестным интернет-ссылкам, которые предоставляются в ходе переписки якобы для получения предоплаты или оформления доставки. Если Вам прислали такую ссылку, то, независимо от того, кто ее прислал, прежде чем по ней перейти, следует внимательно проверить доменное имя (адрес ресурса). Сделать это можно, отыскав в интернете официальный сайт и сверив написание доменного имени. Отличие в одну букву или символ свидетельствует о том, что перед Вами ссылка на поддельный ресурс.

Запомните! Для получения перевода денежных средств нет необходимости вводить срок действия карты и CVV-код.

Фишинг (оплата коммунальных услуг)

В интернет-браузере Вы вводите в поисковой строке «оплата коммунальных услуг, после чего Вам предложены варианты ссылок, перейдя по первой предложенной ссылке вы переходите на сайт внешне схожий с сайтом интернет-банкинга. Для входа в свой личный кабинет Вам предлагается ввести логин и пароль. После ввода указанных данных, Вам на мобильный телефон поступит сеансовый ключ, который также будет предложено ввести на сайте. После ввода сеансового ключа, страница сайта зависает. В этот момент мошенники уже получили доступ к Вашему личному кабинету и совершают хищение денежных средств, имеющихся на Вашем банковском счете.

Советы, как не стать жертвой фишера.

Для того, чтобы не стать жертвой киберпреступников, совершая сделки в сети Интернет следует:

— очень внимательно относится к любому случаю, когда необходимо ввести данные карты или информацию, предоставленную банком (смс-код, логин или пароль от интернет-банкинга). Самый надежный способ уберечь свои средства – это никому не сообщать реквизиты своей карты;

— для осуществления онлайн-платежей необходимо использовать только надежные платежные сервисы, обязательно проверяя доменное имя ресурса в адресной строке браузера.

Фишинг (покупка билетов в театр или кино)

Молодой человек знакомится с девушкой в интернете. Пообщавшись некоторое время в мессенджере, девушка предлагает ему встретиться в реальности, для первого свидания выбрав поход в театр. Молодого человека не удивляет, что билеты девушка предлагает купить не в театре и не через популярные сервисы для онлайн-бронирования, а на сайте, ссылку на который она сбрасывает.

Парень переходит по ссылке на сайт, который внешне схож с официальным сайтом театра города, в котором проживает молодой человек, после чего заполняет форму для оплаты, где указывает данные своей банковской платежной карты, а также код подтверждения, поступивший ему на мобильный телефон, в дальнейшем у него похищаются денежные средства.

Для того, чтобы не стать жертвой киберпреступников, совершая сделки в сети Интернет следует:

— внимательно относитесь к любому случаю, когда необходимо ввести данные карты или информацию, предоставленную банком. Самый надежный способ уберечь свои средства – это никому не сообщать реквизиты своей карты;

— используйте отдельную банковскую карту для осуществления покупок в сети Интернет, на которой не хранятся денежные средства и на которую не поступает регулярный доход в виде заработной платы, стипендии или пенсии;

— избегайте перехода по неизвестным интернет-ссылкам, которые предоставляются в ходе переписки якобы для получения предоплаты или оформления доставки. Если вам прислали такую ссылку, прежде чем по ней перейти, внимательно проверьте доменное имя (адрес ресурса). Сделать это можно, отыскав в интернете официальный сайт и сверив написание доменного имени;

— отличие в одну букву или символ свидетельствует о том, что перед вами ссылка на поддельный ресурс.

Вишинг

Вам звонит незнакомец. Звонящий представляется работником контакт-центра или службы безопасности банка, также может представится сотрудником МВД Республики Беларусь.

Мошенник сообщает, что «банк выявил подозрительную операцию по Вашей карте» или «поступил запрос на онлайн-оформление кредита на Ваше имя». При этом мошенник может знать Ваше имя, а также первые или последние 6 цифр Вашей банковской платежной карточки. После чего мошенник всячески пытается узнать полные реквизиты Вашей банковской платежной карты, Ваши паспортные данные, также мошенник может попросить Вас установить такие приложения как «AnyDesk» или «RustDesk» (данные приложения дают возможность мошенникам удаленно управлять Вашим мобильным устройством), якобы для защиты мобильного приложения банка, которым Вы пользуетесь.

Звонивший сообщает, что разговор записывается и о данном разговоре никто не должен знать, в противном случае Вы будете привлечены к уголовной ответственности.

Все это делается для того, чтобы запугать человека и не дать совершить действия вне инструкции мошенника.

Никому не сообщайте свои личные данные, данные карт, защитные коды, коды из SMS! Если с картой, действительно, происходят мошеннические операции, Банк сам может ее заблокировать!

Сотрудники банковских учреждений, а также сотрудники милиции не осуществляют звонки посредством мессенджеров.

Вишинг (Мошенничество при звонке на домашний телефон)

Отдельного внимания заслуживают случаи мошенничеств под предлогом оказания помощи родственникам, которые якобы стали виновниками совершения дорожно-транспортного происшествия, и для возмещения ущерба либо не привлечения их к ответственности необходимо передать крупную сумму денег.

В ходе общения человека убеждают в том, что он разговаривает со своим близким родственником. После подключается «представитель правоохранительных органов», как правило, «следователь», который уточняет данные и адрес потерпевшего, номер мобильного телефона, он просит не прерывать телефонный звонок. В ходе разговора потерпевшего убеждают передать деньги «помощнику следователя», «адвокату». Курьер получает уточненный адрес, выезжает за деньгами. Все это время, вплоть до получения подтверждения от курьера о получении денег, потерпевший остается на связи с преступниками.

В большинстве случаев потерпевшими становятся граждане пожилого возраста.

В преступную схему в качестве курьеров вовлекаются молодые люди. Они находят сомнительную подработку в одном из мессенджеров.

Юношам и девушкам злоумышленники предлагают забирать денежные средства у одного лица и передать другому, а за это получать 5-15% от суммы денег, которые передавались.

Все курьеры являются наиболее уязвимым местом преступной организации, остальные участники максимально обезличены. После задержания они, как правило, оказывают содействие правоохранителям, при этом их осведомленность не распространяется дальше имени (никнейма) вербовщика и куратора в мессенджере.

В случае поступления звонка от имени работника правоохранительных органов о том, что близкий родственник или знакомые попали в дорожно-транспортное происшествие и им для решения вопроса о не привлечении к ответственности и оказания помощи необходимо передать какие-либо денежные средства, вам необходимо незамедлительно прекратить разговор и связаться с данным родственником. Сотрудники правоохранительных органов никогда не звонят и не просят передать деньги для оказания помощи в таких ситуациях.

Не поддавайтесь панике, будьте бдительны. Для того чтобы обезопасить себя, своих близких и знакомых от таких противоправных действий проинформируйте их о ставших вам известных способах обманов.

Помните, что наиболее уязвимы перед злоумышленниками пожилые люди, поэтому чтобы уберечь их от беды, на время заберите крупные суммы денег, а также ежедневно напоминайте об опасности.

Незаконный оборот средств платежа

Большое количество граждан по просьбе знакомых или за денежное вознаграждение открывают на свое имя счета в банках. Оформляя банковские платежные карты, пользоваться которыми не собираются, и в нарушение условий договора с банком передают реквизиты третьим лицам. Злоумышленники используют переданные в их пользование карты для перевода, легализации и обналичивания денежных средств, которые получили в результате преступной деятельности. Тем самым человек, который открыл на свое имя банковскую платёжную карту становится соучастником преступления.

Для открытия банковского счета зачастую даже не требуется приходить в банк — все можно сделать онлайн. Особое беспокойство вызывает то, что в эту преступную схему вовлекают подростков в возрасте от 16 до 18 лет, которые даже не осознают противоправности своих действий. С использованием мобильных приложений различных банков они открывают счета, регистрируют электронные кошельки, а затем сообщают злоумышленникам все данные и реквизиты.

Зачастую подростки, получив вознаграждение, по просьбе мошенников подыскивают среди своих друзей тех, кто согласится оказать такую же «услугу», получая за это дополнительную плату.

За изготовление с целью сбыта или сбыт банковских платёжных карт, а также за совершённое из корыстных побуждений незаконное распространение реквизитов карт либо аутентификационных данных лишением свободы на срок до шести лет.

Те же действия, совершенные повторно, либо организованной группой, либо в особо крупном размере, наказываются лишением свободы на срок до десяти лет.

Мошенничества на криптобиржах

С массовым внедрением криптовалют в финансовую систему возросло количество мошенничеств, связанных с криптобиржами. Киберпреступники стали все более изощренными в использовании новых технологий для выявления уязвимостей и мошеннических схем.

В социальных сетях, все чаще можно заметить рекламу сверхвыгодных инвестиционных проектов.

Как только начинающий инвестор клюет на «приманку», его направляют на сайт-опросник от «известного банка» или на красочные сайты одностраничники инвестпроекта. Чаще всего мошенники предлагают желающим быстро разбогатеть вкладываться в криптовалюты или покупку акций известных компаний. Практически каждый из проектов обещает фантастические заработки — от 4000 до 100 тысяч долларов в месяц. Задача мошенника — заставить жертву поверить в инвестпроект, чтоб та оставила свои контактные данные для связи с куратором. После заполнения анкеты, где жертва указывает свои контактные данные, зачастую в мессенджере «Телеграм» с ним связывается тот самый куратор, который будет вести его по ходу всего проекта.

Рассказав в ходе беседы про уникальный проект, где якобы специальная программа помогает зарабатывать деньги на торгах, куратор предлагает пользователю зарегистрироваться в системе и внести депозит, в основном это от 200 до 300 долларов. Если клиент сомневается, ему могут посоветовать забронировать место в проекте, внеся аванс, например, в размере 100 долларов через популярный обменник криптовалют. При подключении к системе в «личном кабинете» будущему инвестору демонстрируют успешные результаты торговли, рост его сбережений, но за красивыми цифрами скрывается пустота — все эти инвестпроекты не предполагают вывод денежных средств, только зачисление.

В ряде случаев менеджер просит сообщить данные банковской карты (включая секретные коды, поступающие на мобильный телефон), с помощью которой потенциальный «участник» планирует делать инвестиции, и якобы отправляет запрос в банк на одобрение внесения депозита. На самом деле деньги просто списываются со счета.

При зачислении первой суммы на биржу, программа якобы начинает свою деятельность по зарабатыванию денежных средств, однако никакой программы нет, а мошенники просто рисуют красивые цифры, которые желает увидеть их клиент. В связи с чем в большинстве случаев жертва не останавливается одним зачислением денежных средств на свой личный кабинет биржи. Жертва может на протяжении нескольких месяцев вкладывать свои кровно заработанные деньги в несуществующий проект, прежде чем поймет, что попался на удочку мошенников.

Не стоит терять бдительность и доверять обещаниям о легком заработке в сети. Преступные схемы совершенствуются каждый день и перед тем, как согласится инвестировать свои накопления, тщательно проверяйте сведения о выбранном интернет-ресурсе.

Мошенничества с розыгрышами бесплатных призов и денежных средств

В различных мессенджерах в основном таких как «Вайбер» неизвестные стали рассылать ссылки с приглашением поучаствовать в различных розыгрышах и получить бесплатные призы или даже денежные средства. Например, мошенники предлагают принять участия в розыгрышах, проводимых «Белпочтой» или каким-либо оператором сотовой связи.

Якобы от имени РУП «Белпочта» мошенники рассылают сообщения в мессенджерах о розыгрыше и предлагают пройти опрос, за который пользователь якобы получит денежную сумму в размере 1000 белорусских рублей. Обращаем ваше внимание, что РУП «Белпочта» не рассылает подобные сообщения и не проводит подобных розыгрышей. Напоминаем, что ни в коем случае не нужно переходить по неизвестным ссылкам, даже если они были предоставлены вашими близкими родственниками и вводить реквизиты своих банковских платежных карт, анкетные данные, в том числе используемые абонентские номера.

Внимательно изучайте адреса сайтов, на которые переходите. Зачастую мошенники регистрируют похожие домены, как у известных организаций. Заменяют, например .by на .cn или просто любую букву в адресной строке.

Мошенничество в сети Инстаграм

Люди знают о том, что многие владельцы аккаунтов в Инстаграм накручивают себе просмотры и подписчиков, создают «липовые» истории, но почему-то забывают, что мошенники тоже умеют это делать.

Разберем на конкретном примере, аккаунт по продаже одежды. В ходе просмотра аккаунта он не вызывает каких-либо подозрений. Хорошее описание, большое количество подписчиков, актуальные истории содержащие отзывы и обзоры продаваемого товара.

Разберем признаки, указывающие на то что данный аккаунт, является мошенническим.

Если обратить внимание на описание мошеннического аккаунта, то мы не найдем здесь никакой информации об офлайн-магазине, куда физически можно приехать и пощупать товар. Также каждый уважающий себя магазин имеет свой сайт, который также всегда указан в описании. На сайте зачастую имеется информация о юридическом адресе и контактных телефонах организации.

Стоит обратить внимание на первую размещенную публикацию на аккаунте. Если первая публикация размещена несколько недель назад, но при просмотре информацию об аккаунте путем нажатия на его имя, мы обнаружим, что аккаунт создан уже несколько лет назад, то данный факт должен вызвать подозрения. Также при осмотре дальнейшей информации необходимо обратить внимание на местоположение аккаунта, на мошеннических аккаунтах оно как правило отсутствует.

В тоже время следует обратить внимание, на раздел «Отметки», если там абсолютно пусто, данный факт указывает на то, что реальные покупатели ни разу не отметили данный магазин у себя в публикациях, несмотря на то, что аккаунт имеет большое количество подписчиков.

Одним из более явных факторов того, что магазин является мошенническим то, что при просмотре публикаций магазина мы не найдем ни одного комментария, а также то, что комментарии к публикациям вовсе ограничены.

В ходе общения администратор аккаунта сообщает вам, что оплата производится только посредством банковской платежной карты, в тоже время предоставляет ссылку якобы для оплаты товара, где будет предложено ввести реквизиты банковской платежной карты, при таком развитии событий необходимо сразу завершить переписку, т.к. в ходе дальнейшего общения администратор всячески попытается оправдать данный способ оплаты и найти множество причин, в связи с чем оплата производится только в таком порядке.

Также в ходе общения вы можете уточнить, имеются ли у магазина офлайн-точки, где можно физически ознакомится с товаром, узнать у продавца контактные данные или юридический адрес организации. Зачастую после перечня данных вопросов администратор, который ведет с вами переписку перестает отвечать на сообщения.

Особенно следует обратить внимание, что пик активности кибермошенников приходится на предпраздничные дни. Для них это самое прибыльное время: десятки людей просматривают сайты в поисках нужных подарков.

Обходите стороной предложения в Инстаграм о продаже товаров по «самым привлекательным ценам», не верьте броским заявлениям, что это якобы «секретная распродажа» или «эксклюзивные поставки прямиком от производителя», не вводите конфиденциальные данные на подозрительных сайтах.

Людей и вправду всегда интересуют товары по низкой цене или акционные предложения. Но не ведитесь на эту удочку в Инстаграм, где мошенники вовсю пытаются сыграть на ваших чувствах и желании сэкономить.

Звонки со стороны «службы поддержки» сотового оператора

Злоумышленники представляются сотрудниками технической поддержки сотового оператора связи и под различными предлогами (продление срока действия сим-карты, несвоевременная оплата счета, случайная блокировка абонентского номера технической службой, сбой в работе оборудования) предлагают абоненту либо перевести деньги на указанный ими номер, либо оплатить штраф, либо перезвонить на короткий номер для решения возникшей проблемы или на номер телефона, на котором будет включен автоответчик с «рекомендацией», какие действия предпринять абоненту в дальнейшем.

Следует отметить, что злоумышленники могут потребовать жертву установить неизвестные приложения, указать свои паспортные данные, перейти по ссылке или, наоборот, пугают пользователей тем, что их паспортными данными уже якобы кто-то завладел и оформил рассрочку или кредит.

Мошенники используют следующие манипуляции:

«Необходимость обновить приложение мобильного оператора» — это делается для того, чтобы побудить скачать вредоносное программное обеспечение или приложение для удаленного доступа к вашему телефону (по ссылке, в том числе в мессенджере), что позволит злоумышленникам получить доступ к данным, хранящимся в телефоне (личные данные, логины, пароли доступов к банковским приложениям);

«Проведение опроса удовлетворенности работой оператора, ответьте на вопросы, наберите ряд символов на клавиатуре, введите предоставленный пароль» — такая просьба от злоумышленников позволит получить удаленный доступ к системам самообслуживания;

«Срочно, важно, быстро, немедленно, оперативно» — такими словами вас подталкивают выполнить требования мошенников, создав иллюзию ограниченности времени для принятия решений.

Что важно знать:

Сотрудники мобильных операторов не звонят абонентам с использованием мессенджеров, не используют номера иностранных операторов, не требуют изменить пароли под диктовку;

Уточнение персональных данных никогда не происходит по телефону (например, с помощью фото паспорта) и может быть произведено только при личном посещении офисов мобильного оператора;

Чтобы исключить данный вид мошенничества, необходимо помнить, что операторы сотовой связи всегда приглашают абонента в фирменный центр продаж своих услуг в целях решения всех возникших проблемных вопросов.

Полезные материалы по теме киберпреступности публикуются в Telegram‑канале «Киберкрепость»:

Лихорадка Эбола

Министерство здравоохранения информирует о регистрации вспышки лихорадки Эбола в странах Африки в 2026 году.

16 мая 2026 года Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) определил, что лихорадка Эбола, вызванная ортоэболавирусом Bundibugyo (BVD) в Демократической Республике Конго (ДРК) и Уганде, представляет собой чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, имеющую международное значение, однако не соответствует критериям чрезвычайной ситуации пандемического масштаба.

По официальной информации ВОЗ первые случаи заболевания отмечены в ДРК в районе Монгбвалу, где ведется активная добыча полезных ископаемых. Случаи заболевания зарегистрированы и в других районах провинции Итури, которая граничит с Южным Суданом и Угандой, в провинции Северное Киву, которая граничит с Руандой и Угандой, а также в г. Киншасе.

15 мая 2026 года Министерство здравоохранения Уганды подтвердило вспышку заболевания, вызванного вирусом BVD, после регистрации завозного случая из ДРК. Заболевший – пожилой мужчина, госпитализированный в частную больницу в г. Кампале
11 мая с тяжелыми симптомами и скончавшийся 14 мая. Второй завозной случай был подтвержден 16 мая 2026 года у человека, вернувшегося из ДРК, без видимой связи с первым случаем. На момент публикации в Уганде не выявлено случаев местной передачи вируса.

В настоящее время проводится эпидемиологическое расследование и отслеживание контактов. Сообщено о более 500 подозрительных случаях, из которых более 130 закончились смертельным исходом. Большинство заболевших – лица в возрасте от 20 до 39 лет, при этом женщины составляют более 60%, что указывает на значительные риски, связанные с передачей инфекции внутри семьи, в том числе при осуществлении ухода за заболевшими.

Лихорадка Эбола – острое вирусное высокозаразное инфекционное заболевание с уровнем летальности до 90% (при заболевании, вызванном BVD – до 50%).

Заболеваемость лихорадкой Эбола периодически регистрируется в странах Центральной и Западной Африки (ДРК, Гвинея, Уганда, Либерия, Сьерра-Леоне и другие).

Естественными хозяевами вируса Эбола в природе являются плодоядные (фруктовые) летучие мыши. Инфицироваться могут также шимпанзе, гориллы, другие приматы, лесные антилопы и дикобразы, которые обитают в тропических лесах.

Заражение человека происходит при тесном контакте с кровью, выделениями, органами или физиологическими жидкостями, трупами инфицированных животных.

Передача инфекции от человека к человеку происходит в результате контакта:

— с биологическими жидкостями инфицированного человека (кровь, слюна, моча, рвотные массы, фекалии или сперма), а также с трупами умерших от Эбола;

— с объектами окружающей среды (одежда, белье, полотенца, предметы обихода), на которые попали биологические жидкости заболевшего.

Входными воротами инфекции являются слизистые оболочки глаз, носа, рта, дыхательные пути и микротравмы кожи. Не исключены аэрогенный и половой пути инфицирования.

Инкубационный период при лихорадке Эбола составляет 2-21 день, и обычно человек не заразен до появления симптомов заболевания. Заболевание начинается с сильной слабости, головной боли, боли в горле, мышцах, животе, диареи. Позднее появляется сухой кашель и боль в грудной клетке, развиваются признаки обезвоживания. Характерна быстрая генерализация инфекции с развитием общей интоксикации и массивных кровотечений.

Министерством здравоохранения в целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения Республики Беларусь проводится комплекс мер, направленных на предупреждение завоза на территорию страны лихорадки Эбола и минимизацию риска распространения заболевания на территории Республики Беларусь:

— в пунктах пропуска через Государственную границу Республики Беларусь усилен санитарно-карантинный контроль за прибывающими лицами из стран Африки;

— обеспечивается готовность организаций здравоохранения к раннему выявлению лиц с симптомами, не исключающими лихорадку Эбола, организации санитарно-противоэпидемических мероприятий.

В настоящее время Министерство здравоохранения рекомендует воздержаться от поездок в указанные африканские страны без существенной необходимости.

В целях предупреждения заражения лихорадкой Эбола при поездке в страны, эндемичные по лихорадке Эбола, следует придерживаться следующих рекомендаций:

— тщательно соблюдать правила личной гигиены;

— избегать тесных контактов с больными людьми и с животными (летучими мышами, приматами).

В случае появления симптомов инфекционного заболевания после возвращения из стран, неблагополучных по лихорадке Эбола, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Рекомендуется вызвать бригаду скорой медицинской помощи, сообщив при этом диспетчеру о факте пребывания за рубежом.

Специалисты органов и учреждений, осуществляющих государственный санитарный надзор, отслеживают эпидемиологическую обстановку в мире.

Министерство здравоохранения имеет все необходимое для диагностики и оказания медицинской помощи гражданам с лихорадкой Эбола.

Специалисты органов и учреждений, осуществляющих государственный санитарный надзор, отслеживают эпидемиологическую обстановку в мире.

 

По информации Министерства здравоохранения Республики Беларусь

Theme: Overlay by Kaira © 2026 УЗ "Барановичская центральная поликлиника"