∗ Министерство здравоохранения Республики Беларусь ∗ Главное управление по здравоохранению Брестского облисполкома ∗

Рубрика: ЕДЗ

Всемирный день без табака

 

 

Всемирный день без табака

Установленный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году Всемирный день без табака 31 мая стал важной вехой в глобальной борьбе с табакокурением и его последствиями для здоровья.

Идея этого дня заключается в повышении осведомленности о вреде табака и необходимости борьбы с курением, которое становится одной из основных причин заболеваний и преждевременной смертности во всем мире.

Каждый год ВОЗ выбирает новую тему, отражающую актуальные проблемы, связанные с употреблением табака, что помогает сосредоточить внимание на конкретных аспектах этой проблемы. Например, в 2022 году она звучала как «‎‎Табак – угроза нашей окружающей среде», в 2023-м – «‎‎Выращивать продовольствие, а не табак», а в 2024-м акцент был сделан на защиту молодежи от манипуляций со стороны производителей табака в  2025-м – «Разоблачим уловки манипуляторов!».

Тема 31 мая 2026 года – «Разоблачая приманку – противостоим никотиновой и табачной зависимости». Этот девиз напоминает о новой волне угрозы, где старые опасности маскируются под инновации, а привычные сигареты дополняются целым арсеналом технологичных устройств, нацеленных на самое уязвимое поколение. Тревожная статистика ВОЗ обнажает масштаб проблемы: сегодня уже 40 миллионов подростков в возрасте 13-15 лет по всему миру употребляют хотя бы один табачный продукт. Из них 15 миллионов используют электронные сигареты, причём по имеющимся данным подростки в среднем в девять раз чаще взрослых становятся пользователями вейпов.

Эти цифры указывают на результат продуманной стратегии табачной индустрии, которая, столкнувшись с ограничениями на традиционную продукцию, переориентировалась на создание нового поколения потребителей. Современные никотиновые продукты – это уже не просто табак. Это стилизованные гаджеты с фруктовыми, сладкими и ментоловыми ароматизаторами; это никотиновые подушечки, маскирующиеся под безобидные конфеты; это устройства на основе синтетического никотина и никотиновых солей, намеренно сделанные особенно привлекательными для новичков. Индустрия активно использует цифровые платформы и социальные сети для продвижения, создавая вокруг своей продукции ореол технологичности, моды и безопасности, что в корне противоречит научным данным о вреде.

Особую опасность представляет целенаправленный маркетинг, ориентированный на молодёжь. Яркий дизайн, вкусовые добавки, игровая и беззаботная подача модного образа жизни – всё это элементы стратегии по привлечению новой аудитории, чей мозг особенно восприимчив к формированию зависимостей. Как отмечают эксперты, раннее привыкание к никотину не только наносит долгосрочный ущерб здоровью, но и становится «воротами» для других видов рискованного поведения.

Многие страны, добившиеся значительного снижения потребления традиционных сигарет, теперь сталкиваются с резким ростом использования альтернативных продуктов среди подростков. Это создаёт парадоксальную ситуацию: общество празднует победу над одной эпидемией, не замечая, как на её месте зарождается другая, возможно, более коварная, поскольку маскируется под менее вредную альтернативу.

В этом контексте Всемирный день без табака 2026 года призван выполнить несколько ключевых задач.

Прежде всего, это развенчание мифов, созданных маркетингом, и донесение до общественности, как до родителей и педагогов, так и до самой молодёжи, научно обоснованной информации о рисках новых никотиновых продуктов.

С этой целью в нашей республике и на территории Брестской области проводится масштабная акция для того, чтобы повлиять на снижение количества курильщиков, особенно среди молодежи, побудить людей отказаться от курения, помочь им справиться с пагубной привычкой благодаря новым знаниям.

Медицинская общественность напоминает, что курение вызывает зависимость, и не имеет значения, сигареты это, сигары, трубка или современные приспособления.

В рамках акции «Брестчина против табака» специалисты организаций здравоохранения области планируют реализацию мини-проектов «Я знаю свои показатели» (с измерением артериального давления, проведением спирометрии), в виде челленджа с хэштегом «#Некуризаймисьспортом» в социальных сетях и Telegram-каналах.

В городах и других населенных пунктах с участием волонтеров из числа учащихся учебных заведений и общественных организаций пройдут уличные акции, флешмобы: «Отличный день, чтобы бросить курить»; «Я выбираю здоровье!»; диалоговые, интерактивные площадки на тему: «Я не курю и этим горжусь!».

В населенных пунктах, участвующих в реализации государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки», для детского и трудоспособного населения состоятся тематические мероприятия по вопросам вредного влияния табачной и никотинсодержащей продукции на здоровье и способах отказа от потребления этой продукции (тренинги, конкурсы, лекции, беседы, семинары, консультации и прочее).

Школы и университеты проведут тематические уроки и лекции для школьников и студентов, чтобы донести до них информацию о вреде табакокурения, никотинсодержащих  продуктов.

В учреждениях дошкольного образования с участием детей старших групп будут организованы мероприятия: по рисованию «Знак «нельзя курить»»; аппликации «Наклей знак на страницу»; просмотр мультфильмов; сюжетно-ролевые игры «Мы юные корреспонденты»; размещение в «Уголке для родителей» буклетов, памяток о последствиях пассивного курения для здоровья детей.

В организациях здравоохранения будет организована работа «горячих» телефонных линий по вопросам профилактики табакокурения и освобождения от табачной зависимости, а также консультации специалистов областных организаций здравоохранения: врача по медицинской профилактике по вопросам профилактики табакокурения с 04 по 29 мая с 9.00 до 13.00 (тел. 8 (0162) 53 – 05 — 89); врача-психотерапевта по вопросам получения помощи в освобождении от табачной зависимости  06 мая с 9.00 до 13.00 и 07 мая  с 13.00 до 18.00 , тел. 8 (0162) 53 — 47 — 02 и врачей психиатров-наркологов с 04 по 29 мая с 8.00 до 20.00 (тел. 8 (0162) 53 — 28 — 66, 23 — 66 — 72).

Также мероприятия акции направлены на создание более строгих правил по запрету курения на предприятиях, в организациях. С участием специалистов территориальных центров гигиены и эпидемиологии совместно со специалистами РОВД, ГОВД и иными заинтересованными пройдет оценка выполнения запрета курения (рейды) по общественным местам, где запрещено курение, выявления нарушений правил торговли, в том числе закрытой выкладки табачной и никотинсодержащей продукции.

Медицинские работники в очередной раз посредством средств массовой информации проинформируют население Брестчины о влиянии потребления табачной и никотинсодержащей продукции на здоровье, мерах профилактики и об оказании помощи в отказе от никотиновой зависимости. Для вовлечения молодежи в обсуждение проблем курения будут задействованы социальные сети.

Борьба с никотиновой зависимостью на этом этапе – это не просто вопрос здоровья, а проблема социальной справедливости. Защита новых поколений от уловок маркетологов и разрушительной силы зависимости – это общая ответственность, от которой зависит не только индивидуальное здоровье, но и долгосрочное благополучие нашего общества.

 

Врач по медицинской профилактике
(заведующий отделением информационно-методической работы)
Брестского областного ЦГЭиОЗ Стасевич Г.С

25 апреля – Всемирный День борьбы с малярией

Ежегодно 25 апреля врачи всех стран мира обращают внимание населения к проблеме заболеваемости малярией. Всемирный день борьбы с малярией был учрежден государствами-членами ВОЗ на Всемирной ассамблее здравоохранения в 2007 году.
Согласно общемировым оценкам, это заболевание регистрируется более чем в 85 странах мира. Особенно высокая доля заболеваемости малярией приходится на Африканский регион.
Малярия – опасное для жизни заболевание, которое передается людям некоторыми видами комаров, но поддается профилактике и лечению. Она встречается, в основном, в тропических странах,  вызывается паразитом и не передается от человека к человеку.
Малярия в основном передается людям с укусами инфицированных самок комаров рода Anopheles. Передача малярии может также происходить при переливании крови или использовании инфицированных инъекционных игл. Начальные симптомы заболевания могут быть легкими и напоминать самые различные лихорадки, затрудняя распознавание малярии. При отсутствии лечения малярия, вызванная  P. falciparum, может в течение 24 часов развиться в тяжелую форму и привести к летальному исходу.
Существует пять видов паразитов рода Plasmodium, вызывающих малярию у людей, причем два из этих видов – P.falciparum и P.vivax – представляют наибольшую угрозу. P.falciparum является самым смертоносным малярийным паразитом и наиболее распространенным на африканском континенте. P.vivax является доминирующим малярийным паразитом в большинстве стран за пределами Африки к югу от Сахары.  Другими видами малярийных паразитов, способными заражать людей, являются P.malariae, P.оvale и P.knowlesi.
Периодически нашими гражданами на территорию области завозятся случаи малярии, причем все из последних были связаны с работой заболевших в странах Африки и отсутствием соблюдения ими как мер профилактики против укусов комаров, так и отсутствием приема лекарственных препаратов от малярии. Местных случаев малярии на территории Беларуси на данный момент не регистрируется. Однако на нашей территории имеются все предпосылки для развития местных случаев заболевания – все районы Брестской области относятся к территориям с умеренной и высокой степенями маляриогенности.
Симптомы малярии варьируются от легких до угрожающих жизни больного. К легким симптомам относятся лихорадка, озноб и головная боль, к тяжелым — слабость, спутанность сознания, судороги и затрудненное дыхание. Симптомы обычно возникают в течение 10–15 дней после укуса инфицированного комара. Повышенному риску тяжелого течения инфекции подвергаются младенцы, дети в возрасте до пяти лет, беременные, лица, совершающие поездки, и люди, живущие с ВИЧ.
Пациентам с тяжелыми симптомами должна в экстренном порядке оказываться неотложная помощь. В случае легкой малярии своевременное начало лечения помогает предупредить развитие тяжелой формы заболевания.
Инфицирование малярией во время беременности может также вызвать преждевременные роды или привести к рождению ребенка с низкой массой тела.
Малярию можно предотвратить, избегая укусов комаров, а также с помощью лекарственных препаратов.
Для уменьшения риска заражения малярией следует принимать меры, помогающие избежать укусов комаров:
в районах, где присутствует малярия, пользоваться противомоскитными сетками во время сна;
после наступления сумерек пользоваться репеллентами от комаров;
использовать противомоскитные спирали и фумигаторы;
носить одежду, защищающую от комаров;
пользоваться оконными противомоскитными сетками.
Лицам, совершающим поездки в эндемичные по малярии районы, рекомендуется проконсультироваться с врачом о необходимости использования противомалярийных препаратов, которые принимаются за неделю до выезда, во время пребывания в стране и спустя 4-6 недель после возвращения, поскольку в этот период сохраняется вероятность высвобождения паразита из печени.
Беременным женщинам следует избегать поездок в районы с передачей малярии, а родителям не рекомендуется брать с собой младенцев и маленьких детей в районы, где есть риск заболевания малярией Р. falciparum. Если поездки нельзя избежать, крайне важно принять эффективные профилактические меры против малярии, даже в случае поездок в районы с передачей малярии P. vivax.
После приезда из эндемичных стран, если вы заметили ухудшение здоровья, то следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и обязательно сообщить врачу о посещении таких стран!

20-я Европейская неделя иммунизации в Республике Беларусь. «Вакцинация приносит результат – для каждого поколения»

С 19 по 25 апреля в странах Европейского региона Всемирной организации здравоохранения, в том числе в Республике Беларусь, проводится юбилейная, 20-я, Европейская неделя иммунизации под девизом «Вакцины приносят результат – для каждого поколения».

Вакцины являются одним из самых мощных инструментов в общественном здравоохранении. За последние 50 лет они спасли более 150 миллионов жизней во всем мире. Новые вакцины против малярии, инфекции, вызванной вирусом папилломы человека, холеры, лихорадки денге, менингита, респираторно-синцитиальной инфекции, лихорадки Эбола и оспы обезьян спасают еще больше жизней людям на каждом этапе жизни.

Задачи Европейской неделя иммунизации 2026:

  • показать населению, как вакцины надежно защищают поколения от инфекционных заболеваний;
  • обеспечить медиков навыками и инструментами для эффективного диалога с семьями о вакцинах;
  • представить научные данные о безопасности и эффективности вакцин;
  • укрепить доверие через инновации и равный доступ к вакцинации.

Проведение в нашей республике многолетней непрерывной вакцинации в рамках Национального календаря профилактических прививок обеспечило поддержание статуса страны, свободной от полиомиелита (с 2002 года), статуса элиминации кори и краснухи (с 2016 года), достижение региональных целей контроля вирусного гепатита В (с 2023 года).

С 2025 года в Беларуси успешно внедрены новые позиции Национального календаря профилактических прививок:

  • вакцинация против ВПЧ-инфекции для девочек 11 лет – первой дозой привито более 80% целевого контингента;
  • расширены детские контингенты для вакцинации против пневмококковой инфекции – все дети с двухмесячного возраста;
  • введена бустерная вакцинация против коклюша для детей 6 лет.
  • Пересмотрен перечень профилактических прививок по эпидемическим показаниям. И работа по совершенствованию национального календаря продолжается.

Сохранить достигнутое эпидемиологическое благополучие в отношении вакциноуправляемых инфекций возможно только при активной позиции каждого из нас. Наличие всеобщей доступности к качественным и безопасным вакцинам, знание возможностей современной иммунопрофилактики и важности своевременной иммунизации членов семьи позволит обеспечить собственную защиту и защиту окружающих от инфекционных заболеваний и станет инвестицией в здоровье и благополучие детей и взрослых на протяжении всей жизни.

 

По информации государственного учреждения «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Профилактика кори

Профилактика кори

Несмотря на проводимые во всех странах мира профилактические мероприятия, направленные на ликвидацию кори, эта проблема по-прежнему сохраняет свою актуальность. Случаи заболевания корью регистрируются во многих европейских странах, странах юго-восточной Азии и Кавказа, на фоне эпидемиологического неблагополучия в которых и в связи с отпускной кампанией возрастает угроза завоза кори в нашу страну.

Корь – одно из самых заразных инфекционных  заболеваний. Восприимчивы к кори лица любого возраста, ранее не болевшие корью и непривитые против нее.

Вирус кори попадает в окружающую среду при дыхании, кашле или чихании заболевшего человека. Начинается выделение вируса за 4 дня до появления у заболевшего характерной коревой сыпи, когда симптомы заболевания схожи с обычной острой респираторной инфекцией (ОРИ) – сухой кашель, высокая температура, насморк, покраснение глаз и слезотечение (конъюнктивит).

Дети до года болеют корью редко, так как их «охраняют» антитела — защитные белки, выработанные матерью после перенесенной ею болезни или прививки.

Чаще болеют дети в возрасте от 1 до 6 лет, поэтому корь принято относить к «детским» инфекциям. Однако люди, не болевшие корью и непривитые против нее, остаются высоко восприимчивыми к инфекции в течении всей жизни и могут заболеть в любом возрасте. У взрослых заболевание протекает намного тяжелее, чем у детей, и, как правило, с развитием коревой пневмонии.

Симптомы кори

Симптомы кори обычно проявляются через 10-14 дней после заражения. Начальная стадия заболевания включает:

  1. Лихорадка: высокая температура, которая может достигать 39-40°C.
  2. Кашель: сухой и интенсивный, часто сопровождается заложенностью носа.
  3. Конъюнктивит: воспаление глаз, покраснение и слезотечение.
  4. Воспаление слизистой оболочки рта: появление белых пятен на внутренней стороне щек, известных как пятна Коплика.
  5. Сыпь: спустя несколько дней появляется характерная сыпь, начинающаяся на лице и постепенно распространяясь на другие части тела.

До сих пор специфического лечения кори нет. Кроме того, корь опасна своими осложнениями, которые развиваются примерно у 1 из 5 заболевших вне зависимости от тяжести течения заболевания: ослабление иммунной системы (организм «забывает» как защитить себя от инфекций), слепота, инфекция уха и возможная глухота, энцефалит, тяжелая диарея и связанное с ней обезвоживание, пневмония, преходящий гепатит, подострый склерозирующий панэнцефалит, встречаются и летальные исходы заболевания.

Заражение корью во время беременности может быть опасным для матери и привести к преждевременным родам.

Если заболевает корью маленький ребенок, особенно ослабленный предшествующими заболеваниями или имеющий врожденную патологию, возможен смертельный исход.

Вакцинация – единственный безопасный и эффективный способ профилактики кори. У нас в стране она проводится в организации здравоохранения по месту медицинского обслуживания. Среди детского населения иммунизация организована в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок путем планового введения вакцины в возрасте 12 месяцев и 6 лет (всего 2 прививки). В настоящее время такая схема реализуется практически во всех странах мира и подтверждает свою действенность: вакцина защищает человека от заболевания корью на протяжении всей его жизни. Если же по какой-то причине ребенок не был привит в положенный срок, его можно вакцинировать, но по индивидуальной схеме. Кроме того, для населения доступна и вакцинация по эпидемическим показаниям, которая проводится в первые дни с момента контакта с заболевшим.

Лицам, непривитым против кори, планирующим выезд в эпиднеблагополучные страны, рекомендуется вакцинироваться за месяц до выезда.

Для вакцинации против кори во всех амбулаторно-поликлинических организациях здравоохранения Брестской области доступна вакцина «Приорикс» (производства Бельгии).

Поэтому помните главное: при появлении симптомов, схожих с корью, особенно тем, кто выезжал за пределы Беларуси, врачи рекомендуют не ходить самому в поликлинику, а вызвать скорую. Кроме этого необходимо:

  • исключить или максимально ограничить свои контакты с родственниками, знакомыми и другими людьми, чтобы не заразить их;
  • носить медицинскую маску;
  • максимально часто проветривать помещения и делать влажную уборку;
  • мыть руки водой с мылом или использовать спиртсодержащее средство для дезинфекции рук;
  • сообщить врачу о поездках за пределы страны или города.

Не будьте беспечны — вакцинация это ВАЖНО!

 По информации ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

С 19 по 25 апреля 2026 года на территории Республики Беларусь проводится Европейская неделя иммунизации

С 19 по 25 апреля 2026 года на территории Республики Беларусь проводится Европейская неделя иммунизации

Европейская Неделя Иммунизации (ЕНИ) проходит ежегодно во многих странах Европы, включая Республику Беларусь. В 2026 году эта акция состоится с 19 по 25 апреля. Ее цель — повысить уровень информированности жителей страны о значении прививок для защиты от различных инфекционных заболеваний.

В этом году юбилейная, 20-я ЕНИ будет проходить под лозунгом «Вакцины приносят результат – для каждого поколения». Кампания подчеркивает, что вакцинация на протяжении многих поколений надежно защищает людей, семьи и сообщества, а также является одним из самых эффективных c экономической точки зрения вмешательств в сфере охраны здоровья.

Основные цели акции:

-повышение уровня вакцинации среди взрослого населения и детей;

-формирование правильного отношения к профилактическим прививкам среди граждан, врачей и государственных структур;

-подчеркивание важности своевременной вакцинации как эффективного способа предотвращения эпидемий и снижения риска тяжелых последствий инфекций.

В современном мире в условиях глобальной мобильности и сохраняющихся угроз (включая мутации возбудителей инфекционных заболеваний) единственной надежной стратегией остается своевременная и полная иммунизация населения — для здоровья каждого человека и безопасности общества в целом.

Поддержание благополучной эпидемиологической ситуации по управляемым инфекциям возможно только при условии проведения профилактических прививок среди подлежащих контингентов на уровне не менее 95% среди взрослого населения и 97% — среди детей.

Поддерживать регулярность прививок особенно важно, потому что задержка или отказ от вакцинации повышает вероятность заболевания даже при возникновении локальных вспышек инфекций. Помните, что профилактика всегда лучше лечения!

В Республике Беларусь согласно Национальному календарю профилактических прививок, финансирование которого осуществляется на государственном уровне, плановая вакцинопрофилактика проводится против 13 инфекционных заболеваний (туберкулеза, вирусного гепатита В, дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита, гемофильной, пневмококковой и папилломавирусной инфекций, кори, эпидемического паротита, краснухи, гриппа).

Кроме того, прививки проводятся по эпидемическим показаниям против 21-ой инфекции отдельным профессиональным группам; лицам, проживающим на территории с высоким уровнем заболеваемости природно-очаговыми инфекциями; контактным в очагах инфекций; при выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке и т.д.

Если все же у Вас возникают сомнения в необходимости проведения профилактических прививок, не спешите подписывать отказ. Не забывайте, что именно Вы несете ответственность за свое здоровье и здоровье Вашего ребенка.

По информации ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Профилактика полиомиелита

Профилактика полиомиелита

Полиомиелит — это острое вирусное заболевание с поражением нервной системы.

В Беларуси уже много лет не регистрируется выделение вируса во внешней среде. В первую очередь это достигнуто в результате плановой вакцинации населения в раннем возрасте в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок. У людей ранее привитых формируется пожизненный иммунитет к трем основным вирусам полиомиелита и возникновение болезни невозможно.

В некоторых странах мира в настоящее время в сточных водах выявляется дикий вирус  полиомиелита и это является тревожным фактом, так как значительно повышает возможность занесения дикого вируса и в нашу страну.

Пути передачи:

  • Фекально-оральный (основной): через грязные руки, зараженную воду или пищу.
  • Воздушно-капельный (реже).

Благодаря Глобальной инициативе по ликвидации полиомиелита, запущенной в 1988 году, число случаев заболевания в мире сократилось более чем на 99%.

До появления вакцин в 1950-х годах полиомиелит был страхом номер один для родителей во всем мире, ежегодно делая инвалидами сотни тысяч детей.

На сегодняшний день дикий полиовирус (тип 1) остается эндемичным в странах Южной Азии.

Инкубационный период длится 4-30 дней, наиболее часто – 6-21 день. Первые симптомы не специфичны: лихорадка, катаральные явления, усталость, головная боль, рвота, недомогание. Далее следует развитие параличей (обычно мышц конечностей).

Полиомиелит – инвалидизирующее заболевание. Параличи при полиомиелите носят необратимый характер. Кроме того, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) у 5-10% заболевших возникает паралич дыхательных мышц, что приводит к смерти.

Полиомиелит неизлечим, но его можно предотвратить с помощью иммунизации!

В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок 2025 года, в Республике Беларусь иммунизация против полиомиелита проводится детям в возрасте 2, 3, 4 месяцев и в 7 лет инактивированной вакциной против полиомиелита (ИПВ). Вакцинация против полиомиелита проводится бесплатно.

Лица, привитые против полиомиелита, полностью защищены от заболевания и могут выезжать в другие страны без опасения. Однако по различным причинам имеется определенная прослойка людей, которые не прививались сами и не прививали своих детей. Предупреждения касаются их в первую очередь. Поездка без прививок в такие страны, как Израиль, Пакистан, Афганистан, Африканский Рог, Нигерию, Сомали, Кению, весьма не безопасна. Перед поездкой необходимо обратиться к врачу в поликлинику по месту жительства для проведения определенной схемы иммунизации.

Своевременное выполнение прививок – гарантия полной защиты Вашего организма от вируса полиомиелита.

Кроме того, с целью профилактики полиомиелита необходимо:

— соблюдать правила личной гигиены (мытье рук);

— свежие овощи, фрукты, сухофрукты и зелень перед употреблением после мытья под проточной водой сполоснуть кипяченой или бутилированной водой;

если вы путешествуете:

— прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства;

— для питья должна использоваться только бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства;

— запрещается покупать лед для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, а также использование в пищу продуктов традиционной национальной кухни, продуктов с просроченным сроком годности, не прошедших гарантированную технологическую обработку, а также приобретенных в местах уличной торговли;

— купание туристов разрешается только в бассейнах и специальных водоемах.

Полиомиелит считается болезнью, которую человечество почти победило. Однако, пока вирус существует хотя бы в одной точке мира, риск его завоза сохраняется для любой страны. Поэтому поддержание высокого уровня коллективного иммунитета (не менее 97% привитого населения) остается единственной гарантией того, что паралитическое заболевание не вернется.

Берегите себя и своих близких! Проходите вакцинацию своевременно!

По информации ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Голос человека — это уникальный звуковой инструмент и главное средство коммуникации

В этом году 16 апреля отмечается Международный день голоса. Основная цель — привлечь внимание к здоровью голосового аппарата, профилактике заболеваний и важности голоса как инструмента коммуникации.

Голос – это бесценный дар: звонкий и радостный, сдавленный и охрипший, приятный и грубый — он способен сказать многое о здоровье, настроении, возрасте, определить пол человека.

Голос — наша «визитная карточка»: он индивидуален, как отпечатки пальцев, что и побудило японцев, например, использовать это свойство голоса как важнейший «документ», не поддающийся подделке при банковских операциях.

Что такое голос и как он образуется у человека?

Голос — совокупность разнообразных по высоте, силе и тембру звуков, издаваемых человеком с помощью голосового аппарата.

Существует множество определений, характеризующих сам голос, его качество и принадлежность: мужской, женский, детский, высокий, низкий, спокойный, взволнованный, повышенный, пониженный, сорванный, чистый, хриплый, разговорный, певческий и т.п.

Разговорный голос соответствует 3-4 тонам. Частота основного тона у мужчин-85-100 Гц, у женщин-160-340 Гц. Детский голос имеет меньший звуковой диапазон.

Голос человека образуется в гортани при вибрации голосовых складок, которые в народе упорно и ошибочно называют связками. Когда через них проходит воздух, они вибрируют как струны. Однако если бы только этим определялся голос, то он бы просто монотонно и неприятно гудел. В формировании нашего голоса, помимо голосовых складок, участвуют: трахея, бронхи, легкие, полость рта (зубы, язык, мягкое небо), придаточные пазухи носа. И все это должно быть здоровым и работать слаженно, чтобы голос звенел серебром или был мягким как бархат.

Опасности, представляющие угрозу для нашего голоса

Наш голос меняется с возрастом: у подростков в период полового созревания голос становится ниже, в пожилом и старческом возрасте появляется утомляемость и осиплость голоса, сужается голосовой диапазон. Это естественные процессы.

Однако голос может изменяться не в лучшую сторону и по другим причинам, нередко провоцируемым самим человеком. Слишком много опасностей подстерегает наш голос.

Первой из них является наш собственный крик, который напрягает голос до опасных пределов, причем слабый пол в этом вопросе бывает иногда более могучим, чем сильный. Самая частая причина хрипоты при жестком, громком, грубом разговоре — узелки голосовых складок. Их еще называют «узелками певцов» или «узелками крикунов». В таком случае на голосовых складках образуются «трудовые мозоли», как на руках от лопаты, которой мы работаем на огороде. Иногда у детишек эти узелки («мозоли») образуются от постоянного крика уже к трем-пяти годам.

Очень часто маленькие дети формируют свой голос, подражая родителям: то есть если у ребенка узелки крикуна — взгляните на его родителей или на дедушку с бабушкой. У одного из них наверняка будет такой же хриплый голос, или же в семье часто разговаривают на повышенный тонах, жестко, громко, с криком и «надрывом».

Следующей причиной изменения голоса являются органические заболевания гортани. Их много, причем, самых разных. На голосовых складках могут возникать доброкачественные образования (фибромы, полипы, папилломы), а также рак гортани. Все названные заболевания требуют самого серьезного лечения, в первую очередь хирургического.

Третьей причиной являются стрессовая ситуация, хроническая усталость, заболевания нервной системы, беспощадное использование голоса (частые, длительные голосовые перегрузки), ряд общих заболеваний организма и др. Все они могут приводить к функциональным расстройствам голоса вплоть до полной его потери.

Четвертой причиной изменения голоса является профессия человека, которая оказывает большое влияние на голосПедагоги, певцы, актеры, дикторы, политики, прокуроры, адвокаты, руководители организаций и предприятий, телефонистки, диспетчеры — вынуждены, в силу своих профессий, использовать свой голос помногу часов подряд. В эту же группу причин можно отнести голосовые перегрузки во время простудных заболеваний.

Пятой причиной являются вредные привычки — курение, алкогольНичего так не ухудшает голос, как эти человеческие пороки!

Признаки ухудшения голоса

  1. Сипота –самый главный признак. Здоровый голос не может быть сиплым.
  2. Быстрая утомляемость и усталость голоса к вечеру. Если учитель говорит, что не может провести больше двух уроков подряд, потому что голос «садится», а у диктора или диспетчера голос срывается через пару часов работы – им необходимо обратиться к врачу-фониатру. В противном случае в гортани могут произойти различные изменения вплоть до образования в голосовых складках необратимых процессов.
  3. Внезапное или постепенное изменение голосане в лучшую сторону, появление одышки – это тоже причина для похода к специалисту.

Ключевые рекомендации для сохранения голоса:

Профилактика и уход: не игнорируйте осиплость голоса или хрипоту – если проблема длится более 2-3 недель, обратитесь к специалисту.

Отказ от вредных привычек: курение — главный враг голосовых связок, вызывающий их хроническое воспаление.

Правильное использование: избегайте крика и долгого разговора шепотом (он напрягает связки сильнее, чем обычная речь) и длительного громкого разговора в шумных местах.

Здоровый режим: пейте достаточно воды для увлажнения связок, избегайте слишком холодной или горячей пищи, также ограничьте употребление шипучих напитков, семечек и соленых орешков, мороженого, соленых и острых блюд, алкоголя и кофеина, которые сушат слизистую.

Голосовой отдых: дайте голосу отдых после длительных нагрузок, а в периоды простуд разговаривайте по минимуму.

Избегайте разговоров на холоде: при температуре ниже 10 градусов старайтесь говорить как можно меньше и тише, чтобы холодный воздух не попадал прямо на связки.

Дышите носом: носовое дыхание согревает воздух, защищая связки и предотвращая попадание микробов.

Защита горла: носите шарф в холодное время года, чтобы защитить шею от прямого воздействия низких температур.

Соблюдение этих правил поможет сохранить голос и избежать простудных заболеваний.

Голос можно значительно улучшить, сделать его более сильным, устойчивым, привлекательным

Для этого достаточно беречь его, а при необходимости вовремя обратиться к специалистам для лечения и проведения специальных голосовых упражнений.

Наука о голосе называется — фониатрия, а врач, который лечит голос – фониатром. Самым главным помощником врача-фониатра является педагог по постановке голоса — логопед-фонопед. Сегодня в каждом областном центре нашей республики работает фониатрический кабинет, где прием ведут высококвалифицированные специалисты.

Жителям Бреста и области, имеющим проблемы с голосом, можно также обратиться на прием к врачу-фониатру Брестской областной консультативной поликлиники Брестской областной клинической больницы (ул. Медицинская, 5).

Всем людям, особенно молодым, нужно знать и помнить, что с красивым голосом не только легче жить, но и проще сделать карьеру. Сегодня не только педагог и певец, юрист и актер, но и психолог, менеджер крупной фирмы, секретарь-референт в банке должны обладать красивым, приятным, сильным и выносливым голосом, которому хочется доверять. Кроме того, помимо качественного выполнения основной работы, голос можно считать показателем общего здоровья человека. Такой голос гарантирован тем, кто ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, не курит, не злоупотребляет алкоголем, наконец, при необходимости, работает с педагогом по постановке голоса и своевременно обращается к врачу-фониатру.

Комплекс упражнений для красивого голоса

Упражнения выполняются ежедневно (утром натощак). Каждое упражнение повторяется 5 раз, плечи и шея при этом должны быть расслаблены.

Упражнение 1. Лежа или сидя, спокойно вдохнуть носом, «надувая» живот, задержать дыхание на 1-2 секунды; считая до пяти, плавно выдохнуть через нос.

Упражнение 2. Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через рот — прохладная воздушная струя («тушить огонь»). Выдох усиливать в конце упражнения.

Упражнение 3. Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через рот — теплый выдох («согревая руки»).

Упражнение 4. Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через рот со звуком «шшш». Следующий раз — со звуком «ссс». Выдох усиливать в конце упражнения.

Упражнение 5. Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через рот со звуком «ууу». Следующий раз — со звуком «ооо» и «ааа». Следить за грудным звучанием.

Упражнение 6. Закрыть левую ноздрю, через правую сделать глубокий шумный вдох-выдох. То же самое сделать через левую ноздрю.

Упражнение 7. При вдохе указательным и средним пальцами обеих рук делать ввинчивающие движения по крыльям носа к переносице. Задержать дыхание на 2-3 секунды. Затем на выдохе интенсивно постукивать по крыльям носа в обратном направлении.

Врач отоларинголог-фониатр
УЗ «Брестская областная клиническая больница»
областная консультативная поликлиника
Е.С. Василюк

17 апреля — Всемирный день гемофилии

Ежегодно в апреле один из дней здоровья посвящается гемофилии. Тема Всемирного дня гемофилии в 2026 году, объявленная Всемирной федерацией гемофилии, звучит так: «Диагностика – первый шаг к лечению». Эта тема подчеркивает важность раннего выявления нарушений свертываемости крови для своевременного начала терапии и улучшения качества жизни пациентов.

Основными аспектами этого дня здоровья в 2026 году являются:

— своевременная диагностика с акцентом на необходимость раннего обнаружения заболевания;

— обеспечение доступности к современному лечению;

— повышение внимания населения к этой проблеме для раннего выявления гемофилии.

Гемофилия и ее причины

Гемофилия — это наследственное заболевание, связанное с нарушением свертывания крови, когда любые порезы или незначительные травмы приводят к кровотечениям, которые организм не может остановить сам. Опаснее всего внутренние кровоизлияния, которые могут произойти, даже если человек слегка ударится локтем или коленом.

Причиной этого заболевания является дефицит факторов свертывания крови в результате изменения одного гена в Х-хромосоме, который и отвечает за выработку специфических белков, участвующих в регуляции свертывания крови.

Наследственной гемофилией болеют исключительно лица мужского пола. Распространенность этой патологии в мире составляет 1 случай на 10-50 тыс. мужского населения.

Женщины передают измененную Х-хромосому сыновьям, но сами этим заболеванием практически не болеют: наследственный дефицит факторов свёртывания крови у женщин – очень редкое явление.

На тяжесть течения заболевания влияет степень дефицита факторов свертывания, вызывающих потерю способности крови к свертываемости.

В зависимости от уровня дефицита этих факторов различают легкую, среднетяжелую и тяжелую степени заболевания.

При легкой степени гемофилии содержание факторов свертывания крови составляет 5- 25% от нормы, кровотечения редкие, мало интенсивные, возникают при травмах, в ходе операции, при экстракции зуба. Выявляется обычно в школьном возрасте.

При среднетяжелой степени заболевания уровень факторов колеблется от 1% до 5% от нормы, геморрагические проявления (кровоизлияния в суставные сумки, мышцы) носят умеренный характер, в анализе мочи обнаруживают эритроциты. Обычно симптомы гемофилии появляются уже в дошкольный период.

При тяжелей степени заболевания уровень факторов свертывания крови очень низкий (ниже 1%), поэтому выраженные геморрагические проявления развиваются уже в раннем детстве: распространенные гематомы (скопления крови) на голове, усиленное кровотечение из пуповины у новорожденных, черный стул (мелена) в результате кровоточивости десен при прорезывании зубов или смене молочных на коренные, возможны кровоизлияния во внутренние органы. В некоторых случаях гематомы могут возникать без связи с травмами.

Признаки гемофилии

Характерными признаками гемофилии, которые свидетельствуют о дефиците факторов свёртывания крови и которые должны насторожить родителей, являются:

— различные синяки, кровоподтеки (в мышцах, под кожей и др.), связанные с незначительными ушибами — встречаются практически у каждого пятого человека с этим диагнозом и отличаются обширной зоной распространения, могут сопровождаться болевыми ощущениями, если сдавливается внутренний нервный ствол или сосуд;

— кровотечения из порезов, из лунки удаленного зуба, десен, после хирургических вмешательств, травм, которые возникают через 6-8 часов после травмирующих обстоятельств, то есть носят отсроченный характер;

— скопление крови в полости суставов (в коленных, локтевых, голеностопных и др.) при незначительной травме;

— появление крови в моче (гематурия — от 14 до 20% случаев), возникает самопроизвольно или после ушиба поясницы, может сопровождаться болевыми ощущениями по типу почечной колики;

— кишечное кровотечение — проявляется у 8% больных тяжелой формой гемофилии в виде «черного» жидкого стула, резкого головокружения, слабости, может провоцироваться приемом лекарственных средств (стероиды, аналгетики);

— кровоизлияние в брыжейку — вызывает приступ острых болей в животе, которые имеют сходную клиническую картину с острой хирургической патологией (аппендицитом, перитонитом, острой кишечной непроходимостью);

— геморрагические инсульты наблюдаются практически у 5% заболевших в результате кровотечения в ткань мозга, чаще у лиц молодого возраста (симптомы зависят от локализации очага кровотечения).

Эти симптомы должны стать поводом для обращения к педиатру и проведения дополнительных исследований крови на определение показателей свертываемости (коагулограмма). Также всегда можно посетить гематолога

Диагностическими признаками являются: увеличение времени свертывания крови и снижение количества факторов свёртывания крови.

Лечение

Лечение гемофилии заключается в приеме препаратов, которые компенсируют наследственный дефицит факторов свёртывания крови (заместительная терапия), так как полностью вылечить пациента от данного заболевания невозможно. Дозировка зависит от вида и степени тяжести заболевания.

Выделяют 2 направления в лечении гемофилии:

  1. профилактическое введение концентратов факторов свертывания кровипациентам с тяжелой формой гемофилии 1-3 раза в неделю для предупреждения развития кровотечений, а также дополнительное введение препаратов перед хирургическими вмешательствами, включая удаление зубов;
  2. лечение в период обострения заболевания, когда дефицитные факторы свертывания крови вводятся в лечебной дозировке.

Медицина не стоит на месте

В арсенале гематологов имеются эффективные препараты для предотвращения и снижения частоты кровотечений с ингибиторной формой гемофилии А (наследственным дефицитом фактора VIII).

В Брестской области у гематолога наблюдаются 4 пациента с этой формой гемофилии, которые в течение года бесплатно получают эти лекарственные средства. Благодаря им они могут посещать школу и детский сад, что значительно улучшает их социальный статус и помогает  интегрироваться в современную жизнь. До этого дети обучались на дому и не посещали детский сад.

Прогноз жизни для пациентов с этим заболеванием в настоящее время благоприятный.

Профилактика гемофилии

Профилактика предполагает проведение медико-генетического консультирования супружеских пар, имеющих отягощенный семейный анамнез по гемофилии.

Главный внештатный специалист
по детской гематологии главного
управления по здравоохранению
Брестского облисполкома
Т.И. Ноздрин-Плотницкая

Theme: Overlay by Kaira © 2026 УЗ "Барановичская центральная поликлиника"