В Беларуси с начала зимнего сезона 2025/2026 года зарегистрировано более 200 травм от катания на тюбингах, ледянках и санках, среди пострадавших — значительное число детей, многие из которых были доставлены в специализированные центры неврологии и нейрохирургии, травматологии и ортопедии из-за серьезных повреждений.

Министерство здравоохранения Беларуси бьет тревогу, подчеркивая высокую скорость и неуправляемость тюбингов, что часто приводит к тяжелым последствиям, включая переломы, ушибы, черепно-мозговые травмы, и призывает к усиленному надзору за детьми.

Большинство травм на тюбингах (или как их называют — «ватрушках») происходит из-за несоблюдения правил безопасности.

Что нужно знать, выбирая тюбинг, и как правильно на нем кататься.

При выборе тюбинга необходимо учесть нагрузку и определить его размеры.

Рекомендуется следующий диаметр тюбинга:

для детей до 5 лет – 50 – 80 см;

для детей ростом до 140 см – 95 – 100 см;

для взрослых ростом до 175 см – 110 – 115 см;

для взрослых выше 175 см – 120 – 150 см.

Чем больше вес человека, который будет на нем кататься, тем больше должен быть размер ватрушки. В инструкции к тюбингу обычно указан разрешенный вес, который для безопасного использования превышать нельзя.

Обращайте внимание на материал чехла. Он бывает из плащевой ткани и прорезиненный. Функция чехла ― держать и защищать камеру, чтобы она не раздулась и не лопнула, поэтому прорезиненный вариант надежнее, а еще морозоустойчивее. Внизу ватрушки ткань должна быть толще, чем вверху.

Важно! Тюбинг ― это неуправляемый скользящий снаряд без руля и тормозов. Предсказать траекторию его движения невозможно: в процессе движения он способен вращаться на 360 градусов, мчась с большой высоты, тюбинг может развить скорость свыше 50 км/час и, летящего на большой скорости, без возможности затормозить человека на «ватрушке» можно сравнить с автомобилем, у которого отказали тормоза.

Поэтому безопаснее всего кататься на специальной трассе. При ее строительстве учитывается скорость, которую может развить тюбинг: на спуске должен быть контруклон,  чтобы «ватрушка» повернула и затормозила, а по всему ходу трассы профилируется полотно, чтобы сделать движение направленным.

Если вы решили кататься с необорудованного склона, внимательно осмотрите его и окрестности. Гора должна быть с небольшим уклоном  (до 20 градусов), а финишная зона ― пологой и широкой, чтобы тюбинг за счет силы трения мог плавно снизить скорость. По ходу движения и на спуске не должно быть препятствий: заборов, столбов, деревьев, чтобы случайно с ними не столкнуться. Не катайтесь с берега водоема — так легко выкатиться на лед и провалиться в воду, даже если лед кажется прочным. Избегайте автомобильной дороги рядом, чтобы случайно на нее не вылететь.

Запретить кататься на тюбингах невозможно.

Поэтому напоминаем о правилах, которые важно соблюдать во время катания на тюбинге:

не тормозите ногами (из-за большой скорости их можно травмировать);

не катайтесь компанией, друг за другом. Дождитесь, пока человек уйдет с трассы, и только потом начинайте движение. Иначе возможны столкновения и травмы;

по окончании спуска старайтесь максимально быстро покинуть зону катания;

используйте защитные шлемы (подойдут любые ― велосипедные, для роликовых коньков). Особенно важно надевать их детям.

Еще одно очень важное правило безопасного катания — контроль со стороны взрослых.

Будьте внимательны и осторожны! Научите детей правилам поведения, позволяющим избежать опасности получения травм!

И самое главное — не оставляйте детей одних, без присмотра!

Заведующий отделом общественного здоровья
Брестского областного ЦГЭиОЗ
Е.Н. Тищенко

В связи со сложившимися погодными условиями, сопровождающимися морозами, сильными порывами ветра, метелями, снегопадами, снежными заносами, гололедом, напоминаем о правилах поведения, соблюдение которых обеспечит предупреждение переохлаждения (в том числе при работах на открытом воздухе), травмирования во время гололеда.

Одевайтесь по погоде. Носите многослойную одежду, которая сохраняет тепло и защищает от ветра. Используйте термобелье, свитера, теплые куртки, шапки, шарфы и перчатки. Если одежда намокла, постарайтесь как можно скорее сменить ее на сухую.

Выбирайте правильную обувь. Она должна быть теплой, водонепроницаемой, с подошвой, предотвращающей скольжение. Желательно, чтобы подошва была ребристой. Женщинам, особенно в период гололеда, лучше полностью отказаться от высоких каблуков и шпилек.

При низкой температуре и холодном ветре избегайте длительного пребывания на улице. Если такая необходимость существует, делайте регулярные перерывы в теплом помещении.

Поддерживайте активность. Старайтесь не находиться длительное время без движения. Следите за состоянием здоровья. Маленькие дети, люди пожилого возраста более подвержены риску переохлаждения. Будьте внимательны к их состоянию.

Избегайте длительных поездок. Но если все же они необходимы, обязательно обсудите правила безопасного поведения с попутчиками, объясните их детям. Сообщите кому-то о своих планах, возьмите еду, воду, средства связи. Следите за прогнозом погоды.

Теплые напитки (чай, компот и другие) помогут согреться и поддержать температуру тела. Избегайте употребления алкоголя, так как он создает ложное чувство тепла и снижает способность организма регулировать температуру, что увеличивает риск переохлаждения.

Чтобы избежать падения и тяжелых травм в период гололеда, соблюдайте осторожность, передвигайтесь медленно, короткими шагами. При падении не выставляйте в стороны руки или ноги – в этом случае они принимают на себя всю силу удара. Сгруппируйтесь, по возможности присядьте, опуститесь пониже, падать желательно на бок, избегая приземления на спину, удара затылком.

При работе на открытом воздухе или в необогреваемых помещениях необходимо делать перерывы. Для отдыха и обогрева следует использовать помещения с температурой воздуха не ниже 22°С. Рекомендуется также горячий чай, горячее питание и после работы – согревающий душ.

Во время работы пользуйтесь средствами индивидуальной защиты (утепленной специальной одеждой и обувью).

Соблюдение этих правил поможет вам предотвратить получение травм и переохлаждений. Берегите себя и своих близких!

По информации Республиканского ЦГЭиОЗ

Государственная санитарно-эпидемиологическая служба Минздрава напоминает о правилах профилактики ОРИ:

• соблюдайте личную гигиену и «респираторный этикет»,
• регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики,
• старайтесь не касаться глаз, носа и рта грязными руками,
• при кашле и чихании используйте одноразовые салфетки или локтевой сгиб, а не ладони,
• избегайте тесных контактов с людьми, имеющими признаки заболевания (кашель, насморк),
• если у вас есть симптомы ОРИ, а вам нужно посетить торговый центр или проехать в общественном транспорте – используйте маску!

Создайте здоровую среду дома и в офисе:

• проветривайте помещения каждые 2–3 часа,
• регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь (телефоны, дверные ручки, клавиатуры),
• поддерживайте оптимальный уровень влажности воздуха (40–60%).
• Придерживайтесь здорового образа жизни:
• организуйте себе полноценный сон (7–8 часов),
• будьте физически активными,
• придерживайтесь сбалансированного питания,
• регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе,
• закаляйтесь.

В настоящее время в Республике Беларусь сохраняется сезонный уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом. Динамика и показатели заболеваемости соответствуют средним многолетним значениям.

Традиционно, с началом каникул, отмечается снижение интенсивности эпидемического процесса.

Согласно данным дозорного слежения за гриппом и ОРИ в стране продолжается рост активности вирусов гриппа A(Н3N2) на фоне циркуляции возбудителей негриппозных ОРИ:
аденовирусы,
риновирусы,
РС-вирусы,
бокапарвовирусы,
метапневмовирусы,
сезонные коронавирусы,
вирус SARS-CoV-2.
В эпидемический процесс вовлечены, в основном, дети и подростки — более 65% случаев заболеваний.

По данным проведенных лабораторных исследований вирусы гриппа, циркулирующие в стране, сохраняют чувствительность к противогриппозным лекпрепаратам, имеющимся в организациях здравоохранения и аптечной сети, а также распознаются всеми имеющимися тест-системами лабораторной диагностики.

Важно! При появлении первых симптомов заболевания оставайтесь дома и обратитесь к врачу:

• повышение температуры тела,
• слабость,
• боль в горле и т.д.

Самолечение, а также советы, данные из интернета, могут привести к осложнениям.

По информации Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

Профилактике детского травматизма, в том числе дорожно-транспортного, бытового, школьного, спортивного, травм на средствах персональной мобильности и других видов, а также предупреждению различных проявлений жестокости и насилия в детском возрасте в последние годы уделяется большое внимание. Учитывая актуальность этой проблемы, в резолюциях Всемирной ассамблеи здравоохранения подчеркивается важность подхода к профилактике травматизма с позиции общественного здравоохранения, государства призываются к принятию необходимых мер, а дети выделяются как одна из основных целевых групп для вмешательства.

Ежегодно в Беларуси травмы получают более 750 тысяч жителей, из них около 150 тысяч или около 30% – это дети и подростки в возрасте до 18 лет.

С 2015 по 2024 годы количество случаев травм, отравлений и других воздействий внешних причин в Брестской области увеличились на 1 %. Одновременно отмечаются как снижение смертности от внешних причин за истекшие 10 лет: 35 погибших детей от внешних причин в 2014 году, до уровня 11 случаев смерти от травм в 2022 и 2023 годах так и повышение этого уровня до 22 погибших в 2024 году и 21 за 9 месяцев 2025 года.

За 12 месяцев 2024 года произошло 22 случая гибели детей от внешних причин, что вдвое выше уровня аналогичного периода предыдущего года. В причинах смертности лидирующие позиции занимают случаи гибели от сочетанной травмы, механической асфиксии, утопления, повешения, погибель на пожаре.

По регионам в 2024 году наибольшее количество случаев гибели детей произошло в г. Бресте и Брестском районе, Барановичском, Пинском, Березовском, Кобринском и Столинском районах.

По итогам 9 месяцев 2025 года произошел 21 случай гибели детей от внешних причин, что на 23% выше прошлогоднего уровня. В причинах смертности в нынешнем году лидирующие позиции занимают также случаи гибели от сочетанной травмы и утопления, повешения, гибели на пожаре. По регионам наибольшее количество гибели несовершеннолетних наблюдается в Барановичском, Столинском районах, в г. Бресте и Брестском районе, зарегистрированы случаи смерти детей от внешних причин и в Каменецком, Лунинецком, Ивацевичском, Пинском, Пружанском, Ганцевичском, Жабинковском районах области.

В структуре первичной заболеваемости травмы, отравления и другие последствия воздействия внешних причин устойчиво занимают второе место. Заболеваемость по классу травма по Брестской области в 2024 году уменьшилась на 11 %. В Брестской области за 12 месяцев 2024 года зарегистрировано 17559 случаев травмирования детей, что в абсолютных цифрах на 20 % меньше аналогичного периода прошлого года.  В структуре травматизма: бытовые 71 %; уличные 22 %; прочие 1.79 %; спортивные 1.2 %; школьные 1.29 %; транспортные 0,57 %; насильственные действия 0,37 %, травма, полученная при катании на средствах индивидуальной мобильности 1.38 %.

По виду травмы за 12 месяцев 2024 года на первом месте травмы конечностей 53.6 %, на втором месте вывихи, растяжения и перенапряжения капсульно-связочного аппарата суставов, травмы мышц и сухожилий 14.6 %, на третьем месте травмы головы и шеи 13.6 %.

В Брестской области за 9 месяцев 2025 года зарегистрировано 15016 случаев травмирования детей, что на 11 % больше аналогичного периода прошлого года (за 9 месяцев 2024 года зарегистрировано 13485 случаев травмирования детей). Травмы распределились за 9 месяцев 2025 года по структуре травматизма на бытовые 72.6 %; уличные 19.3 %; прочие 1.29 %; спортивные 0,73 %; школьные 0.75 %; транспортные 0,40 %; насильственные действия 0,23 %, травма, полученная при катании на средствах индивидуальной мобильности 0.69 %. По виду травмы за 9 месяцев 2025 года на первом месте травмы конечностей 52.5 %, на втором месте вывихи, растяжения и перенапряжения капсульно-связочного аппарата суставов, травмы мышц и сухожилий 16.3%, на третьем месте травмы головы и шеи 14.8 %. Из всех впервые зарегистрированных травм, отравлений и других несчастных случаев почти 70% встречались у юношей и только 30% у девушек. По всем видам травм показатели были ниже у девушек.

Такое соотношение структуры и видов травмы остается неизменным в течение последних многих лет.

Основные направления работы по профилактике детского травматизма как наиболее перспективные.

1. С целью снижения дорожно-транспортного травматизма к наиболее эффективным мероприятиям следует отнести использование детских автомобильных удерживающих устройств и ремней безопасности (в том числе на задних сидениях), ограничение скорости в населенных пунктах (ВОЗ считает оптимальной скорость до 50 км/час, а около детских учреждений снижение ее до 30 км/час). Необходимо ужесточить ответственность водителей за нахождение за рулем в нетрезвом состоянии.
2. Профилактика суицидов – выполнение слаженной работы участников плана межведомственного взаимодействия по профилактике травматизма, своевременное выявление критериев риска, особенно у детей подросткового возраста;
3. При использовании средств индивидуальной мобильности пользоваться средствами индивидуальной защиты (шлем, налокотники, наколенники), ограничить возможность их использования в местах пребывания большого количества людей (парки, пешеходные улицы, набережные), ограничить скорость их движения до 15 км/ч;
4. Проводить постоянную работу по информированию населения о риске падения детей из окон, особенно в возрастной группе от 1 до 7 лет, и при наступлении жаркой погоды, применять технические средства не позволяющие ребенку открыть окно, производителям противомоскитных сеток указать о необходимости разработки более прочных систем их крепления на окнах;
5. Усиление контроля за купанием детей. Запрет на купание в необорудованных местах и без присмотра взрослых. Следует проводить обучение детей плаванию, ввести принятое во многих европейских странах понятие «компетентный пловец» (уметь проплыть200 метров, а последние 50 метров – на спине) и стремиться научить этому каждого учащегося средней школы;
6. Распространение автономных пожарных извещателей, особенно в неблагополучных и многодетных семьях. Необходимо проводить регулярные обходы домовладений с печным отоплением, где проживают семьи с детьми;
7. Обеспечение постоянной работы модельных центров по профилактике травматизма, широкий охват будущих родителей и родителей воспитывающих детей обучающими программами на их основе;
8. Профилактика отравлений. Сильнодействующие лекарственные средства должны выпускаться в специальной упаковке. Хранить лекарства и ядовитые препараты нужно обязательно в недоступном для детей месте. Организовать в каждом регионе детские токсикологические центры;
9. Обязать ЖЭСы оборудовать дворовые площадки и следить за их состоянием. Строго контролировать возможность беспрепятственного выхода на крыши зданий. В зимнее время проводить своевременную работу по предупреждению гололедных травм;
10. В законодательстве ввести статью об ответственности родителей за своих несовершеннолетних детей, особое внимание обратить на насилие и жестокое обращение, а также оставление детей одних без присмотра (до 12 лет);
11. Разработка программных продуктов по обучению детей и их родителей основам профилактики травматизма, популяризация этой стратегии.

Детский травматизм может и должен быть предотвращен, благодаря организованным совместным усилиям общества. Для этого требуется постоянная поддержка на всех уровнях государственного управления и общества, выделение ресурсов, создание организационно-кадрового потенциала и формирование системы программных целей и принципов, к реализации которых необходимо привлечение многих заинтересованных партнеров.

 Главный внештатный специалист
по детской травматологии и ортопедии
главного управления по здравоохранению
Брестского облисполкома
Бразовский Андрей Николаевич

Табак является на сегодня наиболее распространенным и доказанным канцерогеном для человека. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, из которых 43 являются известными канцерогенами; кроме того, в табачном дыме присутствуют соединения, которые способствуют формированию канцерогенов в организме, а также десятки ядов, включая никотин, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.

Курение вызывает ряд заболеваний, наиболее важными из которых являются: хронические обструктивные заболевания легких, проявляющиеся  устойчивой потерей их функции, сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца и артериосклероз периферических сосудов) и нарушения мозгового кровообращения (инсульты).

На особом месте среди болезней, связанных с курением, находятся злокачественные новообразования. В частности, убедительно доказана связь табакокурения с 12 формами рака у человека. В первую очередь  это рак легкого, пищевода, гортани и полости рта. Большое число случаев рака мочевого пузыря и поджелудочной железы и  меньшее —  рака почки, желудка, молочной железы, шейки матки, носовой полости также причинно связаны с потреблением табака.

Экспертами ВОЗ подсчитано: примерно 30% всех опухолей человека и смертей от рака в развитых странах связано с курением.

Общепризнано, что риск возникновения злокачественных новообразований напрямую зависит от следующих факторов: количества выкуриваемых сигарет в день, возраста начала курения и «стажа» курения. Риск развития рака значительно выше у тех, кто начинает регулярно курить в юношеском возрасте. Развитию опухолей предшествует довольно длительный период  курения (в течение десятилетий), но рано начавшие курить накапливают канцерогенный потенциал уже в среднем возрасте. В то же время показано, что отказ от табакокурения, с учетом процессов дезинтоксикации с выведением из организма бывших курильщиков метаболитов соединений табака, включая канцерогены, значительно снижает вероятность заболевания раком в сравнении с лицами, продолжающими курить. Прекращение курения даже в среднем возрасте позволяет не только избежать в дальнейшем повышенного риска индуцированного курением рака, но и резко снизить его, а положительный эффект от прекращения курения в более раннем возрасте  еще более очевиден.

Именно поэтому отказ от табакокурения, по утверждению экспертов ВОЗ, является на сегодня наиболее эффективным и доступным направлением работы по снижению заболеваемости и смертности от злокачественных новообразований.

Антитабачная политика должна быть направлена как на предотвращение курения среди молодежи, так и на оказание помощи курящим в попытке избавится от пагубной привычки.

Чтобы быть эффективной и успешной, табачная политика должна иметь всестороннюю направленность и проводиться в течение длительного периода времени.

Запрещение курения в общественных местах, полное запрещение прямой и косвенной рекламы табачных изделий, увеличение налогов и цен на табачные изделия, ограничение времени и мест продаж табачных изделий; размещение на упаковках табачных изделий предупредительных надписей, рисунков, информирование о вредных воздействиях курения на организм, поощрение прекращения курения, помощь в проведении контроля за здоровьем – вот необходимые меры, которые надо предпринимать.

Первый пункт Европейских рекомендаций по борьбе с раком гласит:

Не курите. Курение является важнейшей причиной преждевременной смерти.

Если Вы курите – прекратите. Прекращение курения до начала развития рака или других серьезных заболеваний предотвращает повышение риска развития табакозависимых болезней в более позднем возрасте, даже если курение прекращается в среднем возрасте.

Если Вы не можете бросить курить, не курите в присутствии некурящих. Ваше курение может оказать неблагоприятное воздействие на здоровье окружающих.

Нужно осознавать, что никотин является наркотическим веществом. Это означает, что некоторые курящие при попытке отказа от него нуждаются в специальной помощи, заключающейся в применении определенных психотерапевтических и /или медикаментозных средств.

Каждый курящий в состоянии прекратить курение, если по-настоящему осознает опасность этой привычки и проявит достаточную силу воли. Борьба с курением — это борьба за здоровье не только курящих, но и окружающих их людей, то есть борьба за здоровье всего общества.

Если Вы курите, то знайте, к чему это может привести:

• у вас ухудшится память,
• коричнево-желтый оттенок зубов придаст определенную выразительность вашей улыбке,
• занятие физкультурой и спортом станут для вас настоящей мукой, спортивные достижения станут для вас невозможными,
• вам не придется пользоваться парфюмерией, т.к.  это бесполезно, табачный дым сильнее аромата духов и одеколона,
• голос станет огрубевшим, осипшим,
• приводит к раку легких, дыхательных путей, поджелудочной железы, мочевого пузыря, к болезням сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, хроническим заболеваниям легких,
• вы станете постоянным пациентом поликлиник и больниц,
• в 65 раз выше риск перехода к употреблению других наркотиков.

Если вы не будете курить, то:

• ваша жизнь будет длиннее на 10-20 лет,
• вы будете выглядеть лучше, ваша кожа будет чище, цвет лица розовый, а зубы – белые, одежда и волосы не будут пахнуть табачным дымом,
• ваши близкие и любимые будут дышать чистым воздухом, без табачного дыма,
• у вас на 90% меньше риск умереть от рака легких, на 75% — от хронического бронхита и эмфиземы легких, на 25% — от болезней сердечно-сосудистой системы, значительно меньше риск развития злокачественных новообразований,
• у вас будут здоровые дети.

Однако главное – это осознание самим курящим пагубности привычки для него самого и окружающих его близких и, как результат, твердое желание преодолеть никотиновую зависимость.

Марина Александровна Пекарь, врач-рентгенолог кабинета компьютерной томографии Барановичского Онкологического диспансера