5 мая 2024 года в Республике Беларусь проводится Всемирный день гигиены рук.

Такое простое действие как мытье рук с водой и мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций — почти на 25%. Ежегодно от гепатита и дизентерии в мире умирает 3,5 миллиона детей. По мнению экспертов, «мыльная гигиена» может спасти до 50% погибающих от пневмонии, паразитарных, кишечных и других инфекций.

В 2008 году Генеральная Ассамблея ООН совместно с Всемирной организацией здравоохранения и Детским фондом ЮНИСЕФ приняла решение о ежегодном проведении Всемирного дня гигиены рук. Этот день призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье человека и проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь!»

Дату выбрали соответствующую – «05.05» в честь 5 пальцев на каждой из рук человека.

Гигиена рук – это первостепенная мера и основное условие для борьбы с возникновением инфекций, которые могут представлять угрозу для жизни пациентов и медицинских работников.

Руки человека являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой. Человек ежедневно соприкасается с множеством предметов – двери, столы, пища, взаимодействует с домашними животными. Сотни или тысячи других людей также не раз прикасались к этим предметам, и у большинства из них, возможно, были далеко не стерильные руки. Люди с вирусными заболеваниями касаются десятки раз своего рта и носа, перемещая инфекционных агентов на руки.

Какие болезни передаются через грязные руки чаще?

Острые кишечные инфекции (холера, дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллез и др), гельминтозы (аскариды и острицы), инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем (корь, ОРВИ, скарлатина, грипп, краснуха, ветряная оспа и др).

На самом деле содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать это делать. Дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют лучше при удалении невидимой грязи. Видимая грязь должна смываться только водой и мылом.

Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук.

Последовательность процедуры мытья рук (смотри инфографику ниже):

1. Намочите руки (рис. 1).
2. Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Антибактериальное мыло использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий (рис. 2).
3. Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга (пена должна покрывать всю поверхность кисти и запястья) (рис. 3).
4. Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами (рис. 3).
5. Потрите между пальцами, сложив ладони (рис. 4).
6. Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы (рис. 5).
7. Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки (рис. 6).
8. Потрите кончики пальцев о вторую ладонь (рис. 7).
9. Смойте мыло (рис. 8).
10. Хорошо вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым (бактерии цепляются гораздо активнее именно к влажной коже, а не к сухой) (рис. 8).
11. Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.

Вся процедура мытья рук должна занимать не менее 30-60 секунд.

Лилия Сергеевна Ясюк, врач-хирург УЗ «Барановичская центральная поликлиника»