Телефон справочной службы: 42-24-31
Регистратура: 41-39-57; 42-22-28; 41-39-58; 41-39-59
Телефон психологической помощи: 40-28-31
(режим работы пн-пт 13.00-20.00)
Russian
Belarusian
English

English version

В Беларуси стартует республиканская акция «Дом без насилия»

С 17 по 28 апреля Министерство внутренних дел совместно с заинтересованными государственными ведомствами и общественными объединениями проводит республиканскую профилактическую акцию «Дом без насилия!», – сообщил заместитель начальника управления профилактики ГУОПП МОБМВД Республики Беларусь полковник милиции Сергей Красуцкий.

— Акция проводится ежегодно и находит положительный отклик у населения. В эти дни сотрудники милицейского ведомства, министерства труда и социальной защиты, образования, здравоохранения, различных общественных организаций будут информировать граждан о правовых нормах, действующих в данной области и помощи, которую могут получить жертвы «бытового» насилия. Специально созданные межведомственные рабочие группы посетят дома семейных агрессоров, выступят в трудовых коллективах. Запланированы и другие общепрофилактические и практические мероприятия. К примеру, в Минске и Гродно состоятся «круглые столы» по вопросам взаимодействия госорганов по оказанию помощи пострадавшим от насилия в семьях, особенно тех, где проживают дети. Впервые в рамках акции представители министерств внутренних дел, труда и социальной защиты примут участие в работе «горячей» линии для жертв бытовой агрессии. Отвечать на вопросы в пределах своей компетенции специалисты будут 20 апреля с 9.00 до 13.00 по номеру 8-801-100-8-801. Для абонентов сети стационарной телефонной связи звонок бесплатный

 

Уважение. Равноправие. Любовь. Вы можете дать это своим близким!

Зайди на сайт ostanovinasilie.org

Линия для граждан в ситуации домашнего насилия 8(033) 6032032

Стоимость звонка согласно тарифам вашего оператора

 

Об отношениях без насилия.

Есть три стратегии, которые вы можете применять, когда чувствуете, что вы подошли к точке устрашения и готовы применить насилие по отношению к своему партнёру/партнёрше.

 

Когда использовать эти стратегии?

Каждый раз, когда вы осознаёте сигналы о готовности применить насилие:

  • Вы хотите поругаться
  • Вы замечаете физические сигналы эскалации (например, учащенное сердцебиение, возбужденность, резкие жесты, повышенный тон голоса, не можете оставаться на одном месте, чувствуете напряжение, изменения температуры и т.д.)
  • Вы чувствуете гнев, ревность, свою правоту и т.д.
  • У вас в голове проносятся мысли, и вы себя накручиваете – вы повторяете себе, почему вы правы, а он/она – нет, что вас в нём/ней раздражает и т.д.

3 стратегии:

  1. Успокоиться

Как только вы видите какие-либо из этих признаков, скажите себе простые вещи, которые помогут вам успокоиться, например:

  • это того не стоит,
  • он/она не такая уж плохая
  • он/она также…
  • я смогу справиться с этим и т.д.
  1. Прояснить

Перестаньте пытаться выиграть, наказать или доказать свою точку зрения. Попытайтесь получить чёткое представление о том, что он/она чувствует, говорит  – начните анализировать то, как вы интерпретируете его/её слова и правильно ли вы это делаете.

Не дразните и не высмеивайте его/её точку зрения, просто пытайтесь получить чёткое представление о то, что он/она думает и чувствует, и почему.

— Значит ты говоришь, что ……….. потому что…….. и хочешь……… Так?

Это замедлит и разрядит спор и даст вам некоторое время для размышления.

  1. Взять тайм-аут

Если вы всё ещё хотите накричать на него/неё, или причинить ему/ей боль, возьмите тайм-аут:

  • Уйдите на один час.
  • Успокойтесь, сделайте пробежку, прогуляйтесь – неважно что, главное, чтобы сработало (оставайтесь в безопасности и трезвым (ой).
  • Пытайтесь успокоиться, не накручивайте себя ещё больше.
  • Возвращайтесь домой, но только если вы оба готовы.

Информирование партнёра о тайм-ауте

  • Важно обговорить тайм-ауты с вашим партнёром задолго до того, когда он вам понадобится.
  • Тайм-аут является инструментом ДЛЯ ВАС, а не для вашего партнера – вам не нужна его/её поддержка, чтобы его использовать.
  • Он/она будет доверять вашему использованию тайм-аутов,  только если вы действительно будете придерживаться правил.

Источник: информация взята из раздаточных материалов для участников тренинга для белорусских специалистов «Работа с агрессорами и оказание поддержки пострадавшим от домашнего насилия с использованием модели власти и контроля», который проводился в период с 10 по 15 июня 2013 года

Если вам нужна консультация по выстраиванию отношений с вашим партнёром/партнёршей без насилия, вы можете её получить, воспользовавшись формой обратной связи «задайте вопрос специалисту» на сайте ostanovinasilie.org или же позвонить по  телефону  г.Барановичи 8(0163) 45-57-12.

Помимо этого, Вы имеете право обратиться в территориальный центр социального обслуживания населения г.Барановичи, ул.Ленина 12.